活动伊始，马老师以“聆听心灵的声音”为引子，引导同学们深入思考心理健康的内涵与标准。经过同学们各抒己见的激烈讨论后，马老师提出：青少年的心理健康包括了很多方面，如：拥有稳定的情绪、健全的意志、正确的自我观、积极的社会适应力等等。
随后，马老师向同学们介绍初中生常见的心理问题，主要包括：学习心理问题、人际交往问题、自我意识问题等。所以，当发现自己或身边的人存在这些方面的心理困扰时，不要惊慌，很多人在成长的过程中也会遇到类似的问题。
对于心理委员的职责，马老师强调，最重要的一点是：观察、发现身边需要心理援助的同学，并及时汇报给班主任或心理老师，剩下的事情交由老师去跟进和处理。对于“如何向老师汇报才不会让对方觉得自己在打小报告”这个问题，马老师让同学们进行了头脑风暴，经过热烈地讨论后，大家纷纷说出了自己的见解，如：“取得对方的同意”、“和对方一起去找老师”、“让对方感受到我们的关心”……心委们全情投入到培训中，并仔细进行了记录。
撰稿：向斯瑶
图片：向斯瑶
初审：马淑芬
复审：李雪娟
终审：刘 杭
清溪中学文化发展中心
