沟通是亲子间每天都要进行的交往活动，看似简单，做起来很难。亲子间经常因无效沟通或者无法沟通而烦恼，为了向广大家长普及有效沟通的方法，让亲子沟通更有效，让亲子之心更靠近，9月28日周六，2024年第7期“‘如何当好家长’大家谈”在万江第二小学体育馆热烈开讲。
活动通过短视频真实还原家庭教育场景，邀请了东莞市名班主任工作室主持人、大岭山镇向东小学心理高级教师黄碧娥，万江第二小学专职心理教师黄嘉祺，万江第三中学学生家长王姨玉以及媒体代表、东莞广播电视台主持人叶纯一起开启了精彩的分享，从不同的角度，结合自身的实际经验，围绕“有效沟通 让心靠近”这一话题为广大家长提供专业有效的指导性建议，还在现场回答了家长的提问。在活动进行中，家长们认真聆听、踊跃举牌响应，不少家长边听边做笔记。
这场干货满满的家庭教育讲座，在知东莞APP进行全程直播。短短一个小时，便吸引了超过245万人次观看。
孩子跟父母话不投机、无话可说普遍吗？
家长代表王姨玉表示，与孩子的交谈每次都像挤牙膏一样，挤一下才说一句，还生怕挤多了，招孩子反感，又怕挤少了，没有教育好。不过，王姨玉说这种情况也是正常的，回想自己的青春期也是如此，不妨以平常心来接纳孩子这种状态。
教师代表黄嘉祺认为，造成亲子沟通困难的原因包括父母不适应孩子本身的变化，价值观差异和文化背景差异等。同时，父母与孩子沟通中情绪表现不稳定，带着情绪处理问题，过分着急想解决问题，过分担心孩子误入歧途等，都可能产生不良沟通结果。
小时候无话不说，长大后无话可说，这是为什么？
名师代表黄碧娥表示：出现这种情况并不代表孩子不好或有问题，而是一个信号在提醒家长，孩子在不断成长变化中，家长的教育观念和方法也要及时更新调整，要与孩子同步成长。当亲子沟通出现困难时，恰恰是家长学习和成长的好时机。如果孩子不愿意与家长沟通，家长可以反思自身是否陪伴孩子太少，控制、包办太多，太唠叨、挑剔，话题只围绕学习等原因。找到原因，真诚地与孩子平等对话，相信问题是可以改善的。
关于亲子沟通，这几点建议您可以收藏
马上迎来国庆黄金周，如果您遇到孩子不做作业这个问题，您非常生气，这个时候，您怎么与孩子沟通？
王姨玉分享了自己的做法：一停、二换、三听、四交流、五共识。
一停：暂停与孩子进行沟通，保持冷静，避免冲突。
二换：换位思考，尝试理解孩子不写作业的原因。
三听：耐心倾听，询问孩子不完成作业的原因。
四交流：开放和诚恳地对话，了解他们的想法和困难，为孩子提供支持。
五共识：与孩子针对如何完成作业进行交流、规划，达成共识。
遇到亲子沟通困难，自己无法解决时，家长也可以向孩子的老师反映情况，请老师出手做做孩子的思想工作。孩子信任老师，也会愿意听老师的劝导，放下对父母的抵触，促进亲子间沟通。
黄碧娥从心理学角度提供了几点方法供家长参考：
首先，调整自己的说话语气和态度。父母要放下高高在上、自己什么都懂、什么都对的强硬姿态，尊重孩子，运用平和友善的语气语调和孩子平等对话，多给孩子微笑和鼓励。
其次，读懂孩子行为背后的心理需求。父母要通过观察孩子的言行，看见孩子的情绪，尊重孩子的感受，再深入想想：孩子的心理需求是什么？我怎么做、怎么说才可以满足或贴近他的需求？
最后，找到和孩子之间的共同语言。父母可以通过了解孩子的兴趣爱好；定期安排一些家庭活动，如同看一场电影、共读一本书等等；一些重要的家庭事务邀请孩子参与讨论等，让孩子感受到自己有价值。增加亲子共处的时间，为沟通创设更多的话题和机会。科学研究发现，多和孩子聊天，能促进孩子的大脑发育，还能提高思考和表达能力。
家长提问有水平，这届家长不容易
在活动前，家长提交了几百个关于亲子沟通的问题，现场选取了两个有代表性的问题进行回复，家长这两个问题都问得很有水平。
问：我的孩子软硬不吃；我强势、大声，用父母的威严去管教，孩子不紧不慢，唱反调。我耐心讲道理，举例子去说服她，她随声附和，实际没有入心。我该怎么办？
王姨玉回应：软和硬应该是方法的两个极端，其实亲子沟通的有效方式是多种多样的，需要我们不断摸索和发现。有时，适当的暂停可以解决这个问题。
黄嘉祺回应：孩子软硬不吃，甚至假意附和，其实都说明了当前的管教方法的无效性。家长应该反思孩子不服管教的原因，鼓励孩子多表达，倾听孩子诉求。
黄碧娥回应：孩子这些表现说明亲子沟通存在障碍。家长应该减少使用权威说教和单纯讲道理的沟通方式。关注孩子行为背后的心理需求。只有读懂这些需求，才能找到有效的沟通方式。
问：我的孩子喜欢在学习上谈条件：比如写完作业要手机，或者写完作业要出去玩。如果不答应他就不怎么配合，如果答应，他就总是这样谈条件。我该怎么办？
王姨玉回应：很多母亲朋友都遇到这种情况，这可能与母亲在日常生活中与孩子进行等价交换的习惯有关。当父亲参与时孩子往往不敢谈条件。因此，建议让父亲多参与孩子的教育，帮助孩子养成自觉完成任务的习惯。
黄嘉祺回应：通过谈条件让孩子去学习，能在一定程度上促进孩子学习行为产生，有一定的效果。但家长应关注孩子的闪光点，比如某个字写得特别好，完成作业的效率更高了，认真写作业之后获得老师的表扬等，帮助孩子获得成就感，孩子就会为了得到成就感而学习，感受到学习本身能带来快乐。这样，即使减少了奖励，孩子也能保持学习的动力。
黄碧娥回应：孩子喜欢讲条件，一般跟家长的教育方式有关。给家长提供两个建议：第一，家长不要拿奖励当作条件，心理学中著名的德西效应告诉我们，如果过多地奖励孩子，孩子就会关注奖励本身，而不是事情本身。学习是孩子自己的责任，不需要太多的奖励，学到知识获得成就感是最重要的学习内驱力。第二，提前跟孩子约定规则，严格执行，发展出孩子的规则意识，也可以减少孩子讲条件的问题。
活动通过短剧的方式来还原家庭教育的真实场景，剧中陷入沟通困局的父母，听了二宝的倾诉后意识到了与大宝的沟通方式不对，做了及时的调整，一家人又恢复了往日的和谐。当屏幕上出现“沟通从心开始，理解从听开启”的总结词，现场响起了掌声。沟通虽然不易，但是如果我们都能像剧中父母一样勇于自省、勇于改变，又有什么沟通的障碍不能逾越呢？
在活动的尾声，主持人叶纯带领观众一起复习提炼了亲子沟通的关键词：“尊重、倾听、理解。”活动后，记者采访了现场两位观众，有一位家长表示说：“很高兴参加今天的活动，感觉很实用，自己在沟通上有很多不足，希望以后把这些方法用上。”另一位家长说：“今天这个讲座获益良多，一开始的短剧就像是我家发生的故事，专家指导之后我知道了，家庭沟通最重要的是沟通理解，以后要学会做懂得尊重的、不扫兴的家长。”
活动还在知东莞APP进行全程直播，吸引了不少网友留言。
网友姚女士表示：“家长应该学习如何和孩子沟通，用心、有耐心，不要用指责、教育、强势的口吻。”
有的网友认为，“73855”定律，沟通不仅包括内容，效果还受语气语调、肢体语言的影响，父母跟孩子聊天也要注意自己的语言，语调和动作。
还有网友表示，父母的态度决定了亲子沟通的成败，父母要先改变自己，放低姿态，尊重孩子，而不是总是高高在上地与孩子沟通。
来源丨东莞慧教育
