尊敬的家长们：
随着国庆节的临近，我们即将迎来一个充满喜悦与团聚的假期。在这个特别的时刻，学校衷心希望每位家长都能与孩子共度一个温馨、和谐且富有教育意义的假期。以下是学校对大家的一些建议，希望能为您的家庭生活增添一份智慧与温暖。
一、沟通是金，理解与耐心同行
假期是增进亲子关系的绝佳时机。请务必与孩子保持开放而真诚的沟通，倾听他们的想法与感受，分享您的关怀与理解。在面对孩子的挑战与错误时，请避免使用简单粗暴的打骂方式，而是以理解和耐心去引导他们认识错误、学会反思与改正。良好的沟通能够加深亲子之间的情感联系，让孩子在爱与尊重中成长。
二、合理使用手机，平衡数字与现实生活
在数字化时代，手机已成为我们生活的一部分。但请与孩子共同商定手机使用规则，明确使用时间、内容与场合。鼓励孩子在完成学习任务和户外活动后再使用手机，并设定每天合理的使用时间。同时，作为家长，您也要以身作则，减少在孩子面前使用手机的频率，为孩子树立一个好榜样。此外，鼓励孩子参与更多有益身心的活动，如阅读、运动、艺术创作等，让他们的注意力从手机中转移出来，享受更加丰富多彩的现实生活。
三、组织家庭活动，增进亲子情感
国庆假期是家庭团聚的好时机。请利用这个假期组织一些温馨有爱的家庭活动吧！无论是户外郊游、亲子游戏，还是共读一本好书、观看一部电影，都能增进家庭成员间的情感联系。同时，不妨安排一些亲友探访活动，让孩子学会感恩与分享，感受更广泛的人情温暖。这些活动不仅能让孩子感受到家庭的温暖与爱，还能培养他们的社交能力与情感表达能力。
四、关注孩子身心状态，确保心理安全
在假期结束、孩子返校之际，请留意他们的身心状态和情绪变化。如果发现孩子有任何不适或情绪波动，请及时与学校班主任、心理教师或专业人士沟通，寻求帮助与支持。关注孩子情绪，体谅孩子难处，若国庆期间、返校之前，孩子有不愿返校等异常情况,请主动联系班主任帮忙，切勿忽视孩子的心理需求或强行要求他们返校，确保他们的心理安全与健康。
如有心理方面的困扰，欢迎拨打以下心理援助热线：
①东莞市知音莞家心理热线:0769-88881111(24小时全天候)
②心守护4009677120( 10: 00--22: 00)
③东莞市精神卫生中心心理援助热线:0769-22113311(8:30-23:30 )
④东莞市莞香花青少年服务中心热线:0769-27229786
每个孩子都是独一无二的，他们有着自己的成长节奏和方式。作为家长，我们的责任是给予他们足够的爱与支持，引导他们健康、快乐地成长。让我们携手努力，为孩子的未来奠定一个坚实的基础！
祝您和家人国庆假期愉快！
东莞高级中学（集团）清溪中学
2024年9月28日
清溪中学文化发展中心
