心箱愈
团体箱体验活动
第四期
2024年10月29日上午10:10，心理健康指导中心在3号楼5层509开展第四期团体箱庭体验活动，本次活动由心理中心教师和2023级的四位学生共五人参加。
活动内容
为消除参与者的紧张感和陌生感，在正式活动开始之前，见证者廷廷带领大家自我介绍，活跃气氛，以便参与者快速熟悉环境、融入团队，从而达到最佳的体验效果。
活动中，见证者带领大家了解箱庭介绍活动规则和流程；随后，团体成员依照抽签顺序依次在沙箱里放置自己挑选的玩具进行创作，共五轮；最后，在各位成员的协作下，构建了一个美丽和谐的箱庭世界。
在见证人的带领下，每名参与者按照玩具摆放顺序依次分享自己从第一轮到最后一轮的创作想法和意义，表达对他人创作内容的感受并集中交流，指出是否有代表自己的玩具并说明理由，作品中最能触动自己，以及满意或不满意的地方。
每名参与者既为自己的作品拟定分主题，又在大家的共同讨论下选出本次活动的总主题：别怕，“我”在你身后。
团体箱庭活动的实施过程是成员们运用玩具、沙箱等有形之物，用象征的形式、心象来表现自己的无意识世界。沙箱、玩具以及由玩具构成的场面，都是一串串特殊的字符──心灵的语言。箱庭活动正是成员们借助这种心灵的语言与自己内心深处的另一个自己进行对话、辩论并达成协议的过程。这种非语言的表达方式有助于个体深入了解自己、探索自己的内心世界，获得心理成长，促进人格的健康发展。
活动感受
01
2023级医学技术系 饺饺者：
作品名《别怕，“我”在你身后》
通过本次箱庭活动，我看见了别人内心的世界，我们在创造自己小世界的同时，也和别人构成了一个大世界。每个人都有不同的想法，他们都在影响着我，让我能补足自己的世界。在全程没有交流的过程中，我们共同完成了作品《别怕，“我”在你身后》。在后续的交谈中，我们彼此交流感受，短短几分钟就让我收获满满。很高兴能参加这次箱庭游戏并认识大家，它让我看到了团队的力量是大于个人的力量，也让我明白在生活中我们要多去吸取别人的优点。
02
2023级口腔医学系 兔叽：
作品名《国泰民安》
通过本次沙盘游戏，我发现了身边的同学们都有不同的思维方式和表达能力，大家都尽力将自己的想法传达出来，这让我感受到了团队协作的重要性。通过沙盘游戏，我发现了自己具备对问题分析与解决的能力，也让我看到了在没有明确的指导的情况下，团队的力量是多么地强大。沙盘游戏能够帮助我们更好地理解问题，同时发现自己的不足，让我学会了如何更好地将想法表达出来，也让我知道如何倾听别人的想法，并利用这些想法解决问题。
03
2023级口腔医学系 灵灵：
作品名《家和万事兴》
这次活动让我了解到了大家的内心世界，每个人的内心世界都是独一无二的，都有自己表达的方式，这次活动让我们很好地展现了自己内心的世界，我们共同完成了这次的作品《别怕，“我”在你身后》。整个活动的气氛也是非常轻松惬意的，让我很好地融入其中，也通过和大家的交流，了解到了大家心里的真实想法。我发现有些伙伴的想法非常有格局，并且具有非常明确的目标，我意识到自己的想法可能有些浅薄，也发现大家的表达能力都特别好，能很清晰地表达他们的想法，这次活动也让我学到了很多东西，很高兴能参加这次活动。
04
心理老师 絮絮：
这一次的作品我摆得很纠结，我不知道自己想拿什么，也不知道最终会摆出什么样的世界。我还是喜欢画个小圈圈将自己围起来，在属于我自己的世界天马行空，于是我铺满了五颜六色的小石子，我希望这个世界的底色是明媚且美好的。我摆放了四个不同状态下的我自己，我又分别给他们配了不同形象的搭子，陪伴她们。这一次我并不想暴露我的作品名，而且我似乎也有些不记得我取的名字了。最后，我想说，看到其他小伙伴们的作品，我感觉我还是太过于小我了哈哈哈，感谢他们为保护这个世界所做的贡献，让我更加具有安全感。
见证人总结
2023级口腔医学系 廷廷：
这是我第二次以见证者的身份参与团体箱庭活动，相较于第一次，我更加放松。通过上一次和老师的复盘与总结，我能更好地修正自己的不足。这期轮次较多，同学们有更长的时间放松自己的心情，我也有更多的时机不断调整自己的状态。我一直认为沙具的摆放是随心所欲的，并没有等级和好坏之分，我本人在参与箱庭活动时也更擅长以自己为中心，摆出我的作品。但今天几位同学的创造确实感人至深，他们共同描绘了一幅人与自然和谐共生，国泰民安的太平景象。他们的格局让我敬佩，使我深思。这也是箱庭活动的魅力，参与者与见证人总是在互相疗愈，互相促进。我本人认为这期活动是圆满的，期待下次我们在箱庭世界的相遇。
一沙一世界，一花一天堂。
双手握无限，刹那是永恒。
——威廉·布莱克
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END
稿件来源|心理健康指导中心
编辑|曹严文 夏子慧 蔡澄澄 章采玲 汤雨璇 车富娆
审校|曹博恒 韩欣欣
