夏季来袭，天气闷热，只要离开冷气房就挥汗淋漓，让人全身不舒服。
可是待在冷气房里，不只耗电，长久以来也会引发身体出现一些小毛病。
如果你想出门，不如找个假期出国度假，暂时远离酷热的天气，给自己一个舒适的休憩时光。
不过，要注意的是，并非所有国外地区在夏季都是凉爽宜人的。为了让你能够在炎夏找到一片清凉之地，我们特别推荐以下五个理想的海外避暑胜地！
1. 纽西兰南岛
6月至8月白天平均气温：摄氏14℃（冬天）
纽西兰南岛是组成纽西兰的两大海岛之一，位于纽西兰南部。由于南岛面积大，北中南部都有不同的景点值得游客去发掘。
譬如，北部的马尔堡和西海岸、中部的基督城和库克山，以及南部的皇后镇和峡湾。
这里有景色靓丽的海湾可进行水上活动，也有山脉让喜欢登山的你去探索！
西海岸地区的米尔福德峡湾 （Milford Sound）是值得朝圣的秘境之一！该地区拥有多种自然景观，包括悬崖、山峰和高达1000公尺的瀑布，可选择游船、皮划艇、潜水或徒步旅行的方式探索这峡湾。
唯一美中不足是这里降雨量高，一年有182天会下雨。据说，即便在雨中观赏，也会令人觉得不虚此行。切记，无论你选择在哪个季节来观光，都要带上保暖衣物和防水外套。
2. 加拿大·温哥华
6月至8月白天平均气温：摄氏20℃（夏天）
坐落在加拿大西部的温哥华除了是大家普遍熟悉的市中心，还有丰富户外活动可参与。
夏季是鲸鱼出现的旺季，只要从温哥华市中心搭乘游轮出发到周边的渔村，就可看见鲸鱼的踪影！
不想出海？你也可以选择往高处爬－健行或搭缆车登上温哥华的松鸡山（Grouse Mountain）顶峰，一览温哥华北岸、温哥华市中心、狮门大桥和整座城市的美景！
除了欣赏美景，人们也可在这挑战极限运动，包括高空滑索和滑翔伞！
你也可以在长达28公里的温哥华海堤（Vancouver Seawall）骑车。沿着这条海岸线，你将经过四个主要海滩、西区（West End）、耶鲁镇（Yaletown）、奥运村以及体育场区周边。
3. 澳洲·新南威尔斯州
6月至8月白天平均气温：摄氏7℃（冬天）
夏天太热，想置身雪地滑雪？一点都不成问题！
澳洲的新南威尔斯（New South Wales）每年的六月到十月都是冬季，是许多游客选择的避暑胜地。
新南威尔斯州的雪山（Snowy Mountains）是有名的滑雪地点，看着就很震撼！
滑雪行程结束后，你也可以在新南威尔斯州享受优质的天然温泉（Yarrangobilly Caves thermal pool），以舒缓滑雪和舟车劳顿带来的疲惫感。
有句话说“没有参观澳洲葡萄园和酿酒厂，就像没去过澳洲一样”，如果你喜欢品酒，就趁着这机会去尝一尝吧！
4. 美国华盛顿州·西雅图
6月至8月白天平均气温：摄氏17℃（夏天）
西雅图是美国华盛顿的周边城市。虽然是市中心，但是这城市也有许多有趣的活动让民众在夏天也过得不无聊！
比如，逛历史悠久的派克市场（Pike Place Market）和在普吉特海湾（Puget Sound）体验桨板运动。
派克市场始于1907年，是美国较大和古老的市集之一。市集里应有尽有，是很多当地人的回忆。
由于进行浆板活动只需的一块板子和一片桨，因此成为了西雅图当地人容易接触和上手的运动。另外，普吉特海湾的水面相对宁静，更为适合用来玩浆板。
想在夏天出门逛市集和玩水上浆板，可以选温度仅有13℃-21℃的西雅图！
5. 荷兰·阿姆斯特丹
6月至8月白天平均气温：摄氏20℃（夏天）
阿姆斯特丹是荷兰首都，夏天的气氛十分有活力。户外的温度温暖但不失凉爽，所以进行户外活动也不会不舒服。
每当夏季，阿姆斯特丹的多个地方会举办户外电影院，开放给民众购票参与，例如Films with a View at Pllek、Movies at H'ART、Cinetree Forest Film Festival等等。在户外看电影已成为阿姆斯特丹当地人夏天必做的事情！
来到阿姆斯特丹，沿着美丽的河享受游船也是不容错过的，游客可以乘船欣赏荷兰的街景。
在荷兰，你可以看到许多河流和湖泊提供租船和游河服务，在不同的地方搭船会有不一样的体验！
夏天是一年之中适合避暑的季节。选择气候宜人、风景如画的地方来避暑不仅可以远离高温天气，也能让身心得到适当的放松。
距离夏天结束还有一点时间，快抓住夏天的尾巴，开始规划你的出国避暑之旅吧！
