今日立冬
冬的先驱捎来的首封寒意诗篇
霜白轻覆于枝头
犹如细碎的银砂
那是秋向冬过渡
的轻吻与告别
立冬
是时光的刻刀
它如一位深邃的雕刻家
用霜白勾勒出西南铁路的轮廓
用冷冽的色调描绘出
成铁青年在寒风中坚守的身影
立冬
是季节更迭的画师
它轻轻入画
以白色隐藏西南铁路的壮美
用镜头定格
成铁青年眼中的
山川辽阔与不屈身影
让这份坚持与
美景成为永恒的记忆
立冬
是季节的吟游诗人
它悄然入诗
以霜白为墨
勾勒西南铁路的静谧轮廓
成铁青年
用言语编织温暖
诗词歌赋间流露出
浓浓冬意
霜绘立冬
重庆供电段 余博文
立冬时节霜满天，暖日微照映晴川。
林间落叶舞金凤，湖面薄冰绽玉莲。
远山如黛藏幽梦，近水含情润绿田。
天地苍茫融画意，人间美景醉心间。
立冬
重庆工电段 程志
立冬的脚步轻轻
踏入岁月的门槛
风，带着寒意
吹过铁路旁的小站
钢轨在冷霜中闪亮
伸向迷蒙的远方
列车的轰鸣
打破冬的寂静
铁路边的枯草
在风中瑟瑟颤抖
信号灯眨着眼
守望着每一次的相逢与离别
立冬的铁路
是一首写不完的诗
枕木承载着记忆
道砟诉说着故事
远方的家
在寒风中有温暖的灯光
归途中的旅人
心已越过万水千山
沿着铁路的轨迹
前方，有春天在等待
立冬·意暖
西昌工电段 杨阳
立冬夜长思未央，寒风凛冽月如霜。
炉火微温煮酒香，家书抵万金，情更长。
岁月匆匆又见冬，梅花独放暗香藏。
团圆桌上饺子香，欢笑语盈盈，暖意扬。
立冬
达州电务段 赵浦旭
东北立冬景如画，落日余晖映天涯。
枯黄落叶随风舞，秋去冬来思万家。
巡检遇晚霞
凯里工务段 周吉
立冬天冷寒意起，朝成白霜暮有霞。
昼夜温差变幅大，抗寒防断勤检查。
万里长轨盘山间，设备巡检暮至归。
偶遇霞光照银龙，美景愉心尽解乏。
秋枫迎冬
贵阳铁路物流中心 孙维婕
枫叶飘零舞秋风，立冬时节景更浓。
霜染林梢红似火，寒意渐深添暖绒。
冬
内江车务段 黄玉婷
不惧寒冷的登顶盼日出
当阳光洒在雪山上时
今年的冬季被这一刻的美丽赋予了更多意义
立冬感怀
重庆电务段 郭佳昕
秋去冬来岁月匆，山川渐冷韵无穷。
黄花瘦尽霜枝傲，丹叶飘零暮霭融。
静看寒烟浮远岫，遥思暖日沐清风。
时光流转心依旧，笑对流年意自通。
立冬
成都房建公寓段 王浩然
立冬潇潇掩雨凉，雾霭沉沉埋野塘。
霜似飞花天地覆，瘦柳垂丝落寞摇。
朔风渐紧催秋去，菊残犹有盈袖香。
岁月如流冬又至，静待春归映暖阳。
立冬·更迭
重庆客运段 李丽
绿林渐褪秋已远，寒风涌动冬已近。
彩金墨色料已竭，朱颜白头待春来。
立冬
贵阳供电段 吴万成
寒霜初降气微凉，落叶纷纷见树黄。
百草枯荣秋已尽，千山寂寞雪将扬。
炉边诗酒添新意，案上琴棋逸旧香。
莫道冬来无景色，梅开雪里更芬芳。
立冬·机械师
重庆车辆段 王超群
立冬寒气动，铁道事工辛。
机械师心细，车厢故障巡。
明灯身影瘦，冷夜汗巾巾。
只为车龙畅，功深岁月春。
立冬吟
贵阳高铁工务段 姜涛
立冬之日寒初透，霜白如练覆枝头。
落叶纷飞成秋梦，寒风轻起唤冬愁。
远山苍茫云雾绕，近水潺潺冰未流。
岁月匆匆人易老，且将诗酒暖心头。
立冬时节应当如何“养生”
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冬天气候干燥，容易伤及人体津液，会出现口唇干、大便干结、皮肤干燥等情况。
护肤方面，可以适当涂抹润肤霜，做好保湿工作。
饮食方面，要适当多喝水，还可以吃一些蜂蜜、木耳、梨等。
立冬之后，气温骤降，有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部，外出时戴手套、帽子、围巾，刮大风时最好不要迎风行走。
对高血压患者来说，由于血管收缩，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。
因此，最好在入冬时做好血压监测，根据情况调整用药量。
冬季常吃火锅、辣椒等，容易导致“上火”。
中医认为，白色食物能防燥热，做菜时，不妨选择白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等食材。
人间立冬
冬日序曲
银装素裹铁路旁
枫红柳暗岁又寒
冬已深春待至
年年岁岁祈安宁
成铁青年意气扬
并肩同行创未来
共绘壮丽新篇章
内容来源：以上各单位团委
本期小编：石本驹 姜帅 古博浩
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