沙白白，一个生命定格在43岁的上海姑娘，20岁时患上红斑狼疮，前后发病7次，一次比一次厉害。赴死前，她的病情已发展到肾衰竭，每周需要三次透析维持生命，身心都在忍受煎熬。
沙白白思维敏捷，逻辑清晰，开朗健谈，曾在新加坡创业，当过托福老师、钢琴家教。她多才多艺，会多国语言，去过40多个国家旅行，弹钢琴、飙外语、跳伞、蹦极，无所不能。
红斑狼疮是一种常见的慢性、反复发作的自身免疫性疾病，无法根治，但却可以通过药物控制病情，改善机能。
红斑狼疮是一种不能晒太阳的疾病，而沙白白热爱阳光，常常把自己晒得黝黑。按她的话来说，如果不能见到阳光，生命还有什么意义？她不想用生命的长度来降低生命的质量。
在确认自己的生命将在无尽的苦痛和折磨中度过时，她作出了一个大胆的决定，让父亲陪自己远赴瑞士进行“安乐死”。
中国人对死亡向来讳莫如深，而沙白白却能够直面死亡，用通透豁达的胸怀来传示着一种从容和淡然。
沙白白的家庭、智商、才华、财富以及她多姿多彩的人生阅历，早已超越了大多数人，她这辈子活了普通人的三辈子，真可谓“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”。
在最后的一个视频里，她带上一本书，一条项链和一条父亲送的围巾准备“上路”了。她面带微笑，语气恬淡地与粉丝话别，那云淡风轻的口吻不像是去赴死亡之约，倒像是淡定地赴一场平平常常的朋友之约……
沙白白说：“死亡对于被病痛折磨的人来说，是一种幸运。它能将许多人从折磨、贫困、疾病、痛苦和厌倦中解救出来”。
深以为然。在我们的亲人中，不乏有这样的病人。他们到了绝症晚期，常常被病魔折磨得辗转反侧，痛不欲生。病人的家属则求爷爷告奶奶、带着各种证明去找医生，为的是去找国家严格控制的止痛剂（比如杜冷丁），来帮病人减轻痛苦。
可是，即便如此，多数病人还是在无涯的苦海中苦苦支撑，吃喝拉撒全在床上，毫无尊严、体面地熬着，真是万般无奈。
所以，琼瑶曾给自己的儿子媳妇作了交代：“不论我生了什么重病，不动大手术，让我死得快最重要； 不论什么情况下，绝对不能插鼻胃管 ”。
对于我们普通人而言，曾有一句话火遍全网：“小病自我诊断，大病自我了断。生亦何欢，死亦何俱”。言语中无不透着辛酸无奈，却更加警醒我们爱惜身体，这既是对自己的负责，更是对家人的负责。
虽然，我们很难做到如沙白白一样洒脱自然，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美，但她有一些观点，还是被大家所认同的：“所有美好的事物都会消逝，但瞬间既是永恒。我们活在每一个当下，回顾一生，是由一个个美好的瞬间所构成。终有一天，你会容颜衰老，皱纹满面，所以要在年轻美丽、充满魅力之时，尽情去爱，尽情去体验这个世界的美好，不要害怕受伤。当离开时，便能坦然地说，此生无憾”。
