重建比破坏要困难10,000倍。无论是堆乐高、建大厦还是维系感情，都是如此。
好吧，目前的情况是无论如何你被拉黑删除了。但是先不要着急，先回答我几个问题，认真听这几个问题要比你怎样重新与对方恢复联系重要10,000倍。
第一个问题，对方拉黑删除你的目的是什么？
先不要去猜测他人的动机，从目的上来说，是拒绝沟通对吗？
对方拒绝沟通，那该怎么办呢？
那就不要沟通呗，但不沟通又怎样重建感情呢？
答案是不能重建。
这里的前提是情绪共振，而不是说服。当对方释放出“我不想沟通”的信号，而你又急切地想要沟通时，你们的立场就自然地变得对立。
相反，很多人在被拉黑删除后，会去寻找其他渠道打电话、见面或是找对方的朋友。这个很好理解，因为这样做有多糟糕，其实很容易理解。如果你拉黑了一个非要让你代理的微商，结果转身却发现他从窗户爬进来了，你告诉我你会有什么感受？道理不也是一样的吗？
说了这么多，其实是向你阐述一个最简单的道理——被前任拉黑删除后，首先要冷静，也不要急着去沟通，即使你强制性地沟通了，最后你也必然会陷入无话可说的境地。对方可能还会说出一些绝情的话，你能接受吗？
这个第一题代表了你当前应该采取的第一步，将手机放一边，不要再去理会它，你可以做一些其他事情。期间不是强迫你去提升自己或学习新东西。你也可以去上班，逛街，甚至可以去蹦迪，和朋友聊天发泄一下，或者在家里让自己哭一场，因为这是你的个人感受。但是目的只是为了度过这段时间，不能让自己一闲下来就开始胡思乱想，一旦开始乱想，就会导致一系列混乱的行动。
第二个问题，是否必须重新添加联系方式才能重建关系？
是否需要，取决于两个层面。
第一个层面，你是否有其他的联系渠道或展示方式。比如通过短信、微博、游戏等与对方沟通，哪怕只有一个渠道也不算失去联系。那么这个问题就转移到了如何在聊天中恢复关系。当然我说这个不是让你一直软件上纠缠对方，因为这样可能会被视为骚扰。
第二个层面，你是否能够合理地出现在对方周围，比如工作、生活轨迹重叠等情况，只要想办法让自己的出现变得合理化就行。
失去联系方式后还可以有偶遇的机会，就不一定要急着重新添加。重建关系的机会是多种多样的。
如果你的情况符合上述任何一种，那就意味着并非完全失去联系，你的首要任务不再是如何加对方，而是在下一次接触时，如何让自己更加出色。
如果是异地恋的话，可能会更加困难一些。当然，如果你不在乎花钱，每周都能安排一次偶遇，我也没有意见。在大多数情况下，异地恋就像是和一个手机谈恋爱，如果手机上找不到对方，那就是真的找不到了。那样的话就直接看下一个问题吧。
第三个问题，你是否已经做好了准备？
需要做哪些准备呢？
第一，做好可能会失败的准备。
因为即使你用正确的方法去解决问题，95%的情况下，第一次可能还不能成功。更难承受的是，你通过小号看到他的朋友圈，发现对方又有了新的恋情，在炫耀幸福。你先问问自己，如果你看到这样的情况，会不会火冒三丈，会不会觉得那个人太渣了？
但事实上，分手后对方找新欢的概率是非常大的。所以，你得提前有心理准备。比如努力一把，如果对方有新欢就不挽回了，自己努力走出来。这当然是最理智的。
第二，对方为什么要加回你？
社交中很多人的动机其实只需要一个点，那个点就是让对方多看你一眼。如果能多看一眼，重新加回的成功率就会大大提高，这又涉及到价值问题，著名的情感专家康纳老师发明的“二次吸引流程法”其实底层逻辑讲的就是价值-吸引-挽回。
虽然我不太喜欢拿朋友圈来说事，但在你要加好友之前，是不是需要在其他地方先展示一些信息呢？而不是等到重新加回来才想起有些事只能在某个地方展示。
第三，加回来聊天方式后还有一段路要走的。
加回来后，需要经历一段治疗的过程，这是很多人容易踩雷的地方。
刚加回来，感到激动，其实很好理解。因为人重新加回来，也有承担风险的一面，会再次陷入不愉快的经历。
所以，答应了加回来就加回来，放一边，不要再管了，也不要想着道歉或者树立什么flag，安心享受岁月静好，记住那个加回来的事情。
对方的动作并不是重点，关键是准备阶段。在捕鱼中，撒网的一瞬间并不重要，而是要正确勘测洋流并选择合适的时间和地点，这决定了你能否成功捕到鱼。记住，关键动作永远在撒网之前，我们将在《被前任拉黑删除该如何破镜重圆（3）》继续讲述操作过程。
