【明润十小.健康饮食】临沂第十实验小学(东校区)第九周食谱(2024.10.28-11.01)

文摘   2024-10-26 22:23   山东  

10月28日—11月01日



健康的饮食是孩子们成长的基础

临沂第十实验小学严格按照每日膳食推荐摄入量

制定营养又美味的每周食谱

快来看看本周有哪些好吃的

临沂第十实验小学(东校区)

MONDAY

周一食谱


                东校区陪餐教干:黄佃鸿


馒头

         面粉50g




鱼香肉丝    

主菜

    后腿肉63g 胡萝卜10g 青椒11g

蘑菇肉丝汤      

           

  蘑菇79g



周二食谱


  东校区陪餐教干: 张  坤    





米饭

大米100g

番茄小丸子 

 


       后腿肉68g 小油菜52g


蒜香藕片   


           莲藕105g

WEDNESDAY

周三食谱


 东校区陪餐教干:张全鑫




花卷  大枣粥

 面粉50g

土豆炖肉片  


   土豆125g 后腿肉42g


火腿炒甘蓝    

 

    甘蓝134g  火腿8g


THURSDAY

周四食谱


 东校区陪餐教干: 王  超


主食


米饭 


大米100g




牛肉汤    


           

       牛肉89g

蒜香

小白菜

       小白菜135g  蒜米2g

FRIDAY

周五食谱


   东校区陪餐教干: 相淑锦

主食


馒头


            面粉50g



    冬瓜炖肉片


后腿肉52g  冬瓜157g

有机菜花

     有机菜花142g

       食品安全大于天,抓好源头管理,拒绝使用半成品。长期以来,我校始终高度重视校园食品卫生安全工作,以对学生、对家长、对社会高度负责的态度,多措并举,不断强化食品安全管理措施,切实加强学校餐厅管理工作,确保让全体师生吃饱、吃好!努力打造让家长放心、让社会满意的餐厅。

食堂监督服务电话:

0539-2930890     15806917739


图文:周   鹏

编辑:周   鹏

               审核:张玉梅      周   浩

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