【明润十小.健康饮食】临沂第十实验小学(东校区)第十周食谱(2024.11.04-11.08)

文摘   2024-11-02 21:33   山东  

11月04日—11月08日



健康的饮食是孩子们成长的基础

临沂第十实验小学严格按照每日膳食推荐摄入量

制定营养又美味的每周食谱

快来看看本周有哪些好吃的

临沂第十实验小学(东校区)

MONDAY

周一食谱


                 东校区陪餐教干:黄佃鸿


馒头

         面粉50g




栗子炖鸡    

主菜

    栗子15g  鸡边腿157g

小瓜炒肉     

           小瓜115g  后腿肉10g


周二食谱


  东校区陪餐教干: 张  坤    





米饭

         大米131g



大白菜炖肉片

    后腿肉52g  大白菜157g

蒜香海带丝  


           海带丝84g

WEDNESDAY

周三食谱


 东校区陪餐教干:张全鑫




馒头

 面粉52g



红烧肉炖鹌鹑蛋 


  肉105g 鹌鹑蛋42g

香菇油菜    

  香菇15g  油菜136g

THURSDAY

周四食谱


 东校区陪餐教干: 王  超


主食


米饭 


       大米131g




清水丸子  


    后腿肉63g小白菜36g胡萝卜10g


西红柿炒鸡蛋

    西红柿147g  鸡蛋40g 

FRIDAY

周五食谱


   东校区陪餐教干: 相淑锦

主食


馒头


            面粉52g



    排骨炖玉米


   前排126g  玉米78g

风味茄子  

      紫茄子126g

       食品安全大于天,抓好源头管理,拒绝使用半成品。长期以来,我校始终高度重视校园食品卫生安全工作,以对学生、对家长、对社会高度负责的态度,多措并举,不断强化食品安全管理措施,切实加强学校餐厅管理工作,确保让全体师生吃饱、吃好!努力打造让家长放心、让社会满意的餐厅。

食堂监督服务电话:

0539-2930890     13853969056


图文:周   鹏

编辑:周   鹏

                审核:张玉梅      周   浩

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