南通市易家桥中学
一周食谱
9.2-9.6（第一周）
本周午餐食谱
周一
| 番茄牛腩 |
| 杏鲍菇肉片 |
| 咖喱鸡丁 |
| 油渣大白菜 |
| 青菜豆腐汤 |
周二
| 板笋红烧肉 |
| 大蒜面筋肉片 |
| 咕咾肉 |
| 清炒文蛤菜 |
| 黄瓜蛋汤 |
周三
| 茄汁排骨 |
| 香辣翅根 |
| 西兰花肉片 |
| 蒲芹干丝 |
| 番茄蛋汤 |
周四
| 芋头红烧肉 |
| 鱼香肉丝 |
| 锅包肉 |
| 炒油麦菜 |
| 雪菜肉丝汤 |
周五
| 红烧鸡腿 |
| 脆笋炒肉片 |
| 茭白洋葱炒培根 |
| 木耳文蛤菜 |
| 榨菜肉丝汤 |
本周晚餐食谱
周一
红烧排骨 |
| 干锅花菜肉片 |
| 黄瓜木耳炒蛋 |
| 香菇青菜 |
| 紫菜蛋汤 |
周二
| 红烧仔鸡 |
| 韭黄茶干肉丝 |
| 烩三鲜 |
| 包菜粉丝 |
| 番茄蛋汤 |
周三
| 山药虾仁 |
| 青椒毛豆肉丁 |
| 孜然肉末土豆 |
| 西芹花生米 |
| 冬瓜虾皮汤 |
周四
| 糖醋对虾 |
| 莴笋炒方腿 |
| 黄瓜鸡片 |
| 五香素鸡 |
| 平菇蛋汤 |
周五
| 红烧大排 |
| 老百叶肉片 |
| 荠菜鱼圆 |
| 炒青菜 |
| 番茄蛋汤 |
END
食堂意见反馈热线：0513—68087040
编辑：李晶琳
审核：沈俊华
发布：后 勤
