南京大学学生心理协会2024年春学期活动总结

心理协会与心理中心始终坚持心育科学性，增强同学们对心理疾病和危机的科学识别与实时预警能力。

2024年春季学期，心理协会举办以“交流心语，合作共进”为主题的团体辅导，此次团体辅导是“新”“心”相连心理委员专题培训”的一个重要板块，旨在促进新生心理委员的团结协作及合作交流。在老师们的悉心指导和心理委员之间的深入交流学习中，新生学院的心理委员们对心理工作的热情、动力和能力均得到了显著提升。

通过老师们的讲授和心理委员之间的交流和学习，新生学院的心理委员们对心理工作的热情、动力和能力都得到了显著提升。并且，以“交流心语，合作共进”为主题的团体辅导也在心理协会内部举行，提升了团队凝聚力，增强了心协同学们彼此间的信任及交流合作意识，通过此次活动，心理协会在南京大学学生心理健康工作中发挥了更为积极的作用。

心理育人手段全方位融合。面对一些学生相对封闭、不愿主动求助，甚至对心理咨询与支持有较大污名化的情况，南大心协在春季学期重点打造“南得你说”心理播客系列栏目，利用声音媒介，给同学们带来沉浸式体验和心理治愈效果，帮助缓解焦虑、郁结等情绪，引导大学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中所遇到和需要处理的事情和情况，真正实现自我成长和发展。播客以心理知识普及为主线，通过互动、体验和反思等方式展开，每期时长约为25-30mins。预热推文引导同学们积极参与投稿，每期栏目对代表性投稿进行宣读与回复，并及时与互动同学沟通。目前辐射人群达1800+，参与同学在邮件中反馈“能用文字记录一些想法和灵感是很快乐的事，会关注心协的后续活动的”。利用微信公众号、短视频、网站等新媒体进行传播，融思想性、知识性、疗愈性为一体，形成暖心的日夜相伴。

团中央等多部委在《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中，特别指出要“五育并举促进心理健康”，心理中心努力将“育心”与“五育”相融合，突出活动趣味性，提升本校学生心理健康素养，促进心理健康能力发展。

将学生心理健康教育融入学生成长各环节，引导学生扣好人生第一粒扣子，形成健全人格。心理中心和心协在2024年6月1日面向全校师生开展“童年时光机”主题活动。现场由六大功能区、五院系心理健康工作室+“郑钢”训练营+兄弟社团、兄弟院校心理协会等众多摊位组成，从整体安排到细节的呈现，每一环节都蕴藏着悠久的童年记忆和无尽的想象力，将炜华运动场打造成一个充满奇幻色彩的童话世界。

本次活动立足于童年的回忆，用时光来做一段路程。时间马不停蹄地向前奔走，时代烙印旖旎温存的卡座录音机里。重返童年时光，找寻属于自己的独家记忆。回到过去找到初心，坚定信念，展望未来，激励彼此，一起向更好的方向发展。活动得到了全校师生的热烈反响，从倒计时7天开始预热，当天约有4000多人参与，总浏览量过10000人。游戏中同学们在回忆童年、感知青年等过程中提升心理韧性，形成健全人格，都能常用一颗童心去追寻美好的事物，感受生活的惊喜；常用童真去对待他人，收获宝贵的信任，在爱中快乐成长！并以此为基础更好地珍惜当下，促进心理健康！

在这个充满欢声笑语的特殊日子，大朋友和小朋友们纷纷投入到童年时光机的魔力之中，尽情享受着这难以忘怀的精彩时刻，认真当一天小朋友，和曾经的自己双向奔赴！

随着春风拂过校园的每一个角落，毕业季悄然而至，带来了一场关于青春和梦想的庆典。毕业季是一个告别也是一个开始，每个毕业生都是时间的画师，用汗水和泪水勾勒出自己的青春肖像。宣传部利用公众号推文与留言，发起了一场意义非凡的征集活动，收集了来自南京大学的同学们以及老师们的衷心祝福，让美好的祝愿流淌，宣传部也通过毕业生们的留言让大家看到了他们在校园中的回忆和对未来的展望、憧憬。此次活动得到了罗小男老师、赵琳老师等心理中心老师的热情支持和参与，他们不仅为毕业生们送上了真挚的祝福，还提供了宝贵的人生指导和鼓励，帮助学生们在面对未来时更加自信和坚定。

宣传部将持续发起相关留言活动，一温暖的语句陪伴每一位同学的校园生活，积极鼓励同学们超越自我、勇敢地迈向人生的下一个阶段。

为了引导部员拓展心理学专业知识面，同时也为了促进心理学知识的宣传与推广，心协推出了优质的心理学科普栏目，不仅通过心协的公众号形成了定期更新的心晴风铃和青听益站栏目，也成为了12355团中央网络平台的供稿来源之一，让优质的心理学科普文章被更多人看到。心协以每周两篇“青听益站”短篇推文与三周左右一篇“心晴风铃”长篇推文的频率进行更新，共输出约40余篇推文，收获阅读量众多。“5.25”心理健康节，输出的多篇高质量推文在校内公开展示。

同时为了扩大心理学相关书籍的宣传，提高同学对心理学书籍的阅读兴趣，心协也推出了更加具有专业性质的读书讨论活动——心理学小圆桌。

在本学年里，心理学小圆桌一共举办了6次，在仙林校区举办了4次，在鼓楼校区举办了2次，分别讨论了关于《蛤蟆先生去看心理医生》、《被讨厌的勇气》等书籍。活动每一期人数维持在10人左右，大部分同学都认为他们在其中收获颇丰，对后续活动充满期待。

通过以讨论促学习的方法，心理学小圆桌让大家对心理学领域的一些概念有了更多的见解与认识，同时也能让大家的想法相互碰撞，促进同学们的思考。

为发挥美育丰富精神、温润心灵作用，心理中心与心协共同策划“流光影院”观影活动。通过鼓楼、仙林双校区联动，线上、线下相结合的形式，播放心理疗愈系电影。在活动开始前半盲盒式宣传激发同学兴趣;线上观影时通过弹幕、评论的方式促进大家交流，线下观影同学们用一句话、--台词...彼此分享体验与感受，2024年春季学期共举办2期，观看总人数达到150+。新学期辐射范围扩大至三校区同步开展，创新半盲盒投票选择机制，企划预热浏览量稳定在400+。参与过的同学自发进行宣传，本学期还将留言板块总合为推文产出，形成良性活动流量循环。除此之外，为及时接收同学的反馈与建议、为同学们提供了良好的互动交流平台，本学期加强运营流光影院QQ社群，人数已达240+。心协将持续对本活动进行升级改造，希望有更多的同学能够参与进来，让同学们能够感知到电影创作者和其他同学的情感与思考，从而产生共鸣，体验到自身存在的价值，减弱孤独感和空虚感，强化生命意义，提升心理健康状况。

基于“光影的故事”主题摄影大赛的灵感与启发，宣传部后续又推出了“一照片一故事”栏目，拓宽了照片与故事的投稿渠道，吸引了更多同学分享自己的生活感受，缓缓讲述自己遇到的平凡的“小确幸”。在这个栏目中投稿的同学们尽情表达自我感受，或许是逃离压力的片刻自如，又或是对长久友情的赞叹……“一照片一故事”栏目跨越了人与人之间的时空距离，让大家共同感受这一瞬间的喜怒哀乐，停下生活的匆匆脚步，静静聆听内心的声音。

这个栏目的推出，也反映了宣传部对于校园文化建设的深刻理解和不懈努力。通过这样的活动，宣传部不仅丰富了同学们的课余生活，更促进了校园内情感的交流和共鸣，增强了学生之间的联系和归属感。它让每一位同学都有机会成为故事的讲述者，也让每一位同学都有机会成为故事的倾听者。

随着“一照片一故事”栏目的推进，我们期待看到更多的精彩故事和感人瞬间。相信这些故事将如同春天的种子，播撒在每个人的心田，生根发芽，开出美丽的花朵，成为记忆中不可磨灭的宝藏。

为了让同学们体验和理解快乐的简单与纯粹，学习和掌握自我调控身心健康的有效方法。心理中心、心协定期举办“巧心暖心”系列活动覆盖鼓楼、仙林、浦口三校区，举办频率达到每月1-2次。2024-2025年春季学期，南大心协在“一站式”学生社区举办了折纸、奶油胶、贴画等九期主题活动。参与人数根据需求灵活变更。活动开始前设置情绪量表填写，活动结束设置留言机制，留言条数达300+。同学们在留言中反馈“在活动中收获了新技能”“放松心情”“沉浸式”，期望能够提高活动频率。目前，巧手暖心DIY每期推文浏览量达400+，形成相对稳定的受众群体， QQ社群成员达400+，建立起了畅通的沟通交流渠道。

巧手暖心系列活动旨在为同学们提供创作工具和平台，引导同学们接触“艺术疗法”，以创造性的方式接触和放松个人的情绪，管理压力。既让同学们体验和理解快乐的简单与纯粹，又在创作过程中获得掌握感和自我效能感，形成积极的心理体验，促进“阳光校园”进一步构建，形成积极的校园生态。