株洲市三医院“沟通有方心向阳光”赋能妈妈活动在株洲市八中举行

文摘 2024-11-03 21:16 湖南

11月3日晚上，由株洲市红十字会、株洲市三医院携手九畹书院举办的“心语心意——关注心理健康”公益联盟第二届第三期“赋能妈妈”活动在株洲市八中举行。学校近400名高三家长妈妈参加活动。

活动以一个关于亲子沟通的心理情景剧开场。情景剧将生活中亲子之间的沟通误区逐一展现出来，让家长去体会、觉察自身在生活中与孩子的沟通场景。

情景剧后，株洲市三医院党委委员、副院长、青少年心身康复科学科带头人张猷玫为大家带来一场名为《沟通有方心向阳光》的家长课堂讲座，主要讲解有效的亲子沟通原则、如何倾听孩子的需求、表达自己的感受，让家长们掌握与孩子正确的沟通方式方法，与孩子共成长。

张猷玫表示，在快节奏的社会生活中，妈妈们往往肩负多重角色与责任，面临着职场与家庭之间的平衡与挑战，这不仅考验着她们的时间管理和情绪调节能力，也对她们的心理健康造成了不小的压力。她指出，本系列活动旨在为广大的妈妈群体提供一个放松身心、提升自我、增强亲子关系的空间与平台，通过专业的心理健康培训、亲子沟通技巧讲习、线上咨询、网络构建等方式，帮助妈妈们掌握有效的沟通策略，培养积极心态，更好地适应生活中的各种变化与挑战，让每一天都充满阳光。

活动中，市三医院心理咨询师宁美交、刘颖芝指导大家进行了热身活动，并带领家长们共同参与单、双向沟通互动游戏，在游戏中学习沟通交流的技巧，进而找到和孩子沟通交流的有效方法。游戏过程中，大家积极讨论，有效掌握了日常生活中的沟通模式及应对策略。

活动在《是妈妈是女儿》的手语舞中结束，并在现场成立妈妈互助线上微信群，旨在建立专属线上微信咨询平台，并定期发布心理健康资讯，开展线上讨论。

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急救电话：

22490859 22497146

24小时心理援助热线：22203333

青少年心理咨询热线：12355

地址：湖南省株洲市向阳广场

公交路线：可乘A2、B2、T14、B20、B22、B55、D138、T64、D165到向阳广场

微讯：谭路晴 微编：李鹏

审核：李鹏 审核：张猷玫

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株洲市三医院

株洲市三医院是一所以精神专科为特色市属综合性医院，现为三级医院，其中精神卫生专科为湖南省地州市重点专科、株洲市特色专科。总值班电话：18907418348

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