洗手，这件看似微不足道的小事，实则关乎每个人的健康。在成长过程中，我们时常被父母、老师提醒要勤洗手。然而，站在水池边的你，是否真正了解手洗不干净可能带来的后果呢？
为了强化公众的卫生意识，有效预防疾病的传播，世界卫生组织特意将每年的10月15日定为全球洗手日。这一特殊的日子旨在呼吁全球人民重视并通过洗手这一简单却至关重要的动作来维护自身健康。2024年的全球洗手日主题为“为什么清洁的双手仍然重要？”，再次强调了保持手部清洁对于维护健康的重要性。
洗手为何如此重要呢？
洗手是预防疾病最经济、最有效的方法之一。手是人体接触致病微生物最多的部位，通过正确的方式洗手，能够洗去手上95%以上的细菌，进而减少30%的腹泻病和20%的急性呼吸道感染。保持手部的清洁卫生，是预防疾病发生的重要措施。
那么，在哪些情况下我们需要洗手呢？
饭前便后；
户外劳动、活动、玩耍后等。
关于正确洗手的方法，我们推荐大家采用七步洗手法。具体步骤如下：
洗手掌：用流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
揉搓时间应不少于15秒，每个步骤至少进行5遍，并特别注意指尖、指缝的清洁。之后，用流动水彻底冲净双手，并用擦手纸擦干。
来源：湖南省第三人民医院
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