“龟头太敏感，一碰就感觉要射了”
“感觉丁丁很敏感，
做的快一点就忍不住射”
“丁丁碰到裤衩就不舒服，老感觉有尿意 ”
龟头是男人的性敏感区，
关系着你射精时间长短，
如果你的龟头非常的敏感，
那么你的同房时间将会受到影响，
比如“一触即发”了。
怎样判断自己的龟头是否敏感？
方法一：轻捏测试
在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
方法二：看平滑度
如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
如何降低龟头敏感，大招来了！
01
将包皮翻起
将包皮翻起，露出整个龟头，刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。
这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
02
裸睡
晚上睡觉其实是降低龟头敏感的最好时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。
03
穿宽松的内裤
穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
04
分散注意力
性爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，这就需要分散注意力，性爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周，或者想想和伴侣第一次约会时场景，都是不错的选择。
05
增强体质
一般性爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法，同时不能忽略营养的补充。
06
合理使用套套
戴安全套不仅可以起到很好的避孕效果，也是减轻龟头的敏感度，起到延时射精的作用。（安全套一定要使用正规的那种，以免引来不必要的麻烦。）
温馨提醒：龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时到正规医院治疗。
END
（声明：以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！本文仅为医院健康科普宣教，不用于任何商业广告目的。）
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