一直以来，“女人30如狼、40如虎”这句俗语深入人心，据说女性到了三四十岁，那方面的需求会变得更加强烈。
而一般到了这个时候，男性朋友们却有点“力不从心”了，往往招架不住这份热情，好像身体被掏空。
对于性的欲望，为什么男女大不同呢？传说中三十如狼四十如虎，是真的吗？
男vs女，谁的欲望更强烈？
女性真的三十如狼、四十似虎？
从表面上看，男性似乎比女性的杏欲更强烈。毕竟，在X生活中，男性总是占据主导地位。事实上，之所以如此是因为男女生的杏欲类型不同。性教育学家Emily Nagoski将杏欲分为三种类型：
①自发型欲望——身体凭空产生的欲望，和身体分泌的荷尔蒙有关。②反应型欲望——因为对方的某些举动而产生的欲望，比如亲吻、抚摸和拥抱等。③情境型欲望——在某些浪漫情境下产生的性反应，比如观看偶像剧、性幻想或者身处暧昧的氛围等。
调查显示，75%的男性认为他们的冲动是自发的。换言之，大多数男生的杏欲来自于体内荷尔蒙（睾酮）的作用。而女性则受到环境、生理等多方面的影响。研究显示，男性20-30岁这个阶段体内的睾酮水平最高，是性欲高潮期。而女性的性欲高潮期是在30岁-40岁。
女性的性欲与体内的雄性激素有关，雄性激素越多，性欲越旺盛。女性30岁之后，雌性激素水平逐渐下降，雄性激素和雌性激素的水平开始失衡，性欲逐渐增加。同时，成熟女性逐渐摆脱了性羞耻的桎梏，拥有更高的自我认同感，自我价值感等，意识到性需求是一种天性，对自己身体更熟悉，加上性经验的积累、充分的前戏、领地的探索，不再掩饰性方面的问题。所以，30岁以后女性更“贪欲”。但是，男性的性满意度、性功能和体力直接相关。在35岁以后，由于工作劳累、肌肉张力减退等原因，可能会心有余而力不足。女性性需求觉醒和男性性功能下降的反差，就导致了原本平衡的供需关系演变为「供不应求」。注意！不是需求太多，而是供应不足~综上，对不起，男同胞们，不是女性变强了，而是你变弱了！
受到年龄、激素等多种因素影响，男女可能会面临需求不同步的情况，那如何让杏生活更和谐呢？其实对于性无需过于“避讳、禁忌”。要知道，和谐的杏生活好处真不少——性生活有助缓解心理压力，帮助维持生殖器官功能、减缓衰老，还能预防失眠、神经衰弱等老年性疾病。日常不妨从以下几点试试看喽。在合适的场合，比如看电视、日常聊天时，引导话题，交流彼此的想法。可以借助一些提高兴趣的物品、变换不同地点、姿势来提升幸福指数。加强锻炼，增强身体素质，可以着重锻炼腰背肌、臀肌。双方可以多锻炼盆底肌，多做凯格尔运动。吸烟是男性勃起功能障碍的高风险因素，喝酒过多则容易影响功能。不该用性别去界定欲望
让年少的欲望得不到表达
让年长的欲望变成一种笑话
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