人生数十载,倘若每件事情都记在心里,大脑就会变成杂草丛生的花园

文化   2024-12-06 21:01   北京  

网上有这样一个问题:你身边那些每天快快乐乐的人,都有什么特征?


最高赞的回答只有两个字:善忘!

人生数十载,倘若每件事情都记在心里,大脑就会变成杂草丛生的花园。


所以,我们要有一种“忘”的能力和智慧。


善忘外物,保留清醒


对物质的渴求是人的本能。


但若时刻惦记着外物,让欲望超出限度,就只会走向迷失,陷入痛苦中。


《庄子·达生》里有这样一句话:“忘足,履之适也;忘要(腰),带之适也;知忘是非,心之适也。”


意思是,忘掉了脚,便是鞋子的舒适;忘掉了腰,便是带子的舒适;忘掉了是非,便是内心的安适。


事实上,人这一生,其实所需甚少。


与其对物质过于追求,时时惦记着外物,不如学会忘掉。


多给欲望做减法,就是在给精神做加法。


学会忘掉贪念,降低需求,物质简单了,你的生活自然也能舒心惬意。


善忘外物,学会在欲望与满足之间找到平衡,让心灵在简朴与宁静中得以安放。


忘掉年龄,挑战未来


人这一生,没有最好的年纪,只有最好的心态。


真正厉害的人,从不在意自己的年龄。


因为年龄不过是时间轴上的一个刻度,它无法定义我们的价值,也不会成为我们前进的阻碍。


当我们以最好的心态,去拥抱每一个当下,去创造属于自己的辉煌时,生命便因此而璀璨夺目。


季羡林曾言:“我虽年届耄耋,内部零件也并不都非常健全,但是我处之泰然。”


不纠结年纪,才能在时间的流淌中神采飞扬;


勇于尝试,才能在岁月的冲刷中获得成长。


人这一生,没有最好的年龄,只有最好的自己。

忘掉忧虑,得到智慧


曾看过一个有趣的心理实验。

实验者们被要求在纸条上写下自己未来一周可能遇到的烦恼。


二十天后,心理学家拿着纸条找到实验者,一一询问他们写下的烦心事是否应验。


结果是,很多实验者已经忘记了这回事,纸条上90%以上的烦恼都没有发生。


其实很多时候,我们只是在自寻烦恼,自己为难自己。


当你越来越内耗、越来越忧虑的时候,其实就是在给自己的内心“动刑”。


正所谓,若无闲事挂心头,便是人间好时节。


与其在过度思虑中消耗自己,不妨把心放宽点,把事看淡些。


学会忘掉忧虑,凡事不纠结、不挂念,你的一切内耗与不安,都会得到治愈。


忘了得失,收获境界


春秋时期,孙叔敖曾经三次出任宰相,可他脸上却从不见任何喜色。


他也曾三次遭到罢免,但也从不见有任何愤懑。


好友肩吾对此十分不解,就问孙叔敖:您三次上任,又三次罢黜,难道一点都不在意吗?


孙叔敖回答说:“该来的不必推辞,该离去的挽回不了,得与失岂能自己掌控,何必纠结呢?”


生活本就不能处处由人,得失亦难量。


很多时候,你越是计较得失、越是放不下,就越容易走向歧路。


面对现实中的得失盈亏,最好的态度就是:得之我幸,失之我命。


忘掉得失,凡事都能以平常心接受和放弃,生活自然也就少些纠结、多些洒脱。

该忘的忘,该放的放,心中无忧,身体才会无恙。


余生,做一个善忘的人,挥慧剑、斩愁思,努力拥抱今天的幸福。

资料来源 | 人民论坛新媒体、洞读、简书;图片来自网络




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