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你吃进去的，要跑多久才能消耗掉？看完我住嘴了！

美体 2024-12-06 18:01 福建

今天给大家推荐一组照片，

简单粗暴地告诉大家：

“你要跑多远才能消化这些食物”

煮玉米一根

▼

普通芝士汉堡

▼

炸薯条一份

你胖你多吃

▼

苹果一个

营养高热量低

健康首选

▼

鱼子酱面包一片

▼

夏天最爱吃的冰激凌

▼

巧克力蛋糕一块

▼

万能的卷饼

不过还得看里面卷的是什么

▼

两颗巧克力

▼

一小块蛋糕 = 4公里

你能跑你多吃

▼

士力架一根

▼

一包薯片吃下肚

10公里白跑了

▼

啤酒一瓶 = 3KM

你能喝你干一瓶

▼

霜糖花生一包

▼

可乐一罐

▼

香草纸杯蛋糕

▼

巧克力酱

绝对的身材杀手

▼

最后的大BOSS在这里

▼

上面都是老外常吃的零食，

而对于我朝百姓来说，

平时我们最爱吃呢？

一碗羊肉泡馍（500g）

吃完需跑10.36公里

▼

一份凉皮

▼

一份灌汤包（200g）

▼

10串羊肉串

▼

一串轰炸大鱿鱼

▼

一份冒菜

▼

一份红烧肘子（100g）

▼

不加饼的熏肉大饼

▼

一碗油泼面

▼

一个肉夹馍

吃完需跑7.58公里

▼

一份毛豆花生拼盘组合

吃完需跑6.97公里

▼

吃一顿火锅1500卡起

▼

你胖

你多吃

▼

PS.上文是指，

在摄入热量与消耗热量已持平的情况下，

额外再吃这些东西，需要跑步的公里数

所以并不是说，

你平时午饭只吃个肉夹馍就不健康。

—END—

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