视频中的男子说：自己今年36岁，坚持自然健身14年，从来不喝蛋白粉；因为坚信喝与不喝，相当于一个是饲料工厂鸡，另一个是散养走地鸡！第一：“坚持自然健身14年，从来不喝蛋白粉......”事实上，所谓的自然健身，指的是在不用药物的前提下进行健身；比如类固醇，胰岛素，外源性的睾酮素等等都属于药物；而且药物有个特点，正规渠道买不到，价格昂贵！而蛋白粉只是正常的健身补剂！你可以在各种渠道购买到，健身喝蛋白粉，仍然属于自然健身。所以，连最基本的健身常识都不懂，难怪网友会嗤之以鼻了...再说说身材，坚持健身14年，是一件非常不容易的事，必须肯定这位老哥的毅力；至于健身成效，只能说很一般了，毕竟这样的身材，很多人用半年甚至几个月，或许就能达到。
但凡能坚持健身10年以上的，身材都会有质一样的飞跃，不信，我们来看看网友们的变化：都说胖子是潜力股，其实瘦子练出一身腱子肉也一样迷人。不管你是瘦还是胖，不管是胖还是丑，健身都可能让屌丝逆袭成男神~~说实话，我只健身了5年，10年后真不敢想象自己能有多壮！
再看看那位大哥的身材，让我不禁怀疑，是不是都把时间花在健身房“洗澡”了？“喝不喝蛋白粉，一个相当于饲料工厂鸡，另一个是散养走地鸡！”“肯定是蛋白粉喝太多了，肌肉才练这么大”、“恶心，死肌肉”......要我说，蛋白粉厂家也太难了，还得跟世界各地的殡仪馆保持深度的合作关系？都2020年了，对蛋白粉还有这么多误解，这年头网络这么发达，有时间当键盘侠，难道没时间去网络搜索一下生活常识？健身先健脑，与其天天在抨击别人，还不如好好去把基础的健身理论知识学会，然后踏踏实实练好自己的身材，我想，这样才容易赢得别人的尊重吧。
