藏在身边的“护肾健脾猛将”,隔三差五吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

文化   2025-01-08 11:36   安徽  



小寒节气

民间谚语有云:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本,以防寒补肾养脾胃为主。下面这些护肾健脾食材吃起来~

本文整理自中国中医药报、人民网健康等。

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