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第一步：把瓶子里的洗眼液倒进眼罩杯里面
第二步：往眼睛上面扣一扣
第三步：眼睛转转，然后杯罩里就能出现一些所谓眼睛里的“脏脏物体”
简单三步，就能洗出我们眼睛中的脏东西，简单快捷，立即见效。
上述视频可能我们大家都见过或经历过，但菌菌想说：
大火的网红洗眼液并不能洗出脏东西，过度使用反而对我们的眼睛有害！
洗眼液
其实很不安全
很多人使用洗眼液后，会洗出一些黑色颗粒、絮状物的“脏东西”，就感觉眼睛被洗干净了。
实际上，所谓的黑色颗粒是眼妆残留物，而絮状物，则是洗眼液中的酸性物质和泪膜的黏蛋白层发生了反应。
洗眼液洗走了泪膜的成分，相当于破坏了眼部正常的保护和清洁机制，眼睛反而会越洗越干。
除此之外，对眼睛还有以下这些不可忽视的伤害：
■ 防腐剂对眼睛细胞有毒副作用
洗眼液中通常都含有防腐剂。
长期使用含有防腐剂的洗眼液会导致干眼、眼部菌群失调等不良后果。
■ 洗眼液内的药物成分会加重干眼
洗眼液中抗组胺的抗过敏药在抗炎止痒的同时，也有抑制泪水分泌的副作用，长期使用的话反而会加重干眼。
■ 会诱发眼部感染等疾病
频繁使用洗眼液，许多对眼睛有益的成分也会随着洗眼液流出来，从而会破坏眼部的生态平衡，诱发眼部感染等疾病。
■ 会造成眼内外交叉污染
洗眼液是用洗眼杯罩住整个眼睛，连着外部的眼睑、睑缘、睫毛和眼球一起清洗。
在转动眼球的同时，反而会把外部的脏东西带入眼睛内部，很容易引起眼内外交叉感染。
正常情况下
眼睛不需要定期清洗
其实在正常情况下，我们的眼睛是不需要定期清洗的。
因为我们眼表的第一层保护膜是泪膜，泪膜从外至内是脂质层，下面是水液层和黏蛋白层，这些能够起到润滑眼球表面，防止角膜干燥的作用。
再加上我们的眼睛是具有一定自洁能力的，自身代谢产生的坏死细胞、组织或者外界的灰尘、漂浮物等，都会通过泪液流出来。
所以我们的眼睛平时不需要定期清洗，当感觉眼睛有脏东西时，用人工泪液或者生理盐水冲洗就可以了。
只有眼睛进了异物、化学品、急性感染时才需要到医院找专业人士进行洗眼。
菌菌知道，我们很多人使用洗眼液，是为了缓解长期用眼带来的眼睛干涩和疲劳。
既然不提倡使用洗眼液来缓解疲劳，那菌菌就教大家一个小办法。
当我们长时间近距离用眼引起眼疲劳，导致眼睛酸胀、干涩时，
可以参考“20-20-20”原则：
每使用电脑、手机或看书20分钟后，就停下来休息一下，再看向20英尺外（约6米远），至少看20秒。
这样就可以有效缓解长时间近距离用眼带来的眼干、眼涩、眼疲劳。
如果眼睛分泌物过多，异物感或眼睛干涩一直没有得到缓解的话，菌菌还是建议大家去医院接受正规的治疗和检查。
眼睛是心灵的窗户，对于正常人而言，洗眼液真的没有必要。
如果真的想对眼睛好一点，菌菌还是建议大家少玩一会手机，让自己的眼睛歇一歇哦~
责编：廿壹
撰文：十月菌
插画：十月呵护漫画组
题图来源：网络，侵删
