美国性学家给产后女性的10个忠告!最后一个能防癌

教育   健康医疗   2023-05-19 17:35   陕西  


有人说,婚礼就是在昭告大家,我今晚有性生活了。


结婚多年后,就算旁边躺着另一半,也不见得有多性福。


 电视剧《三十而已》截图


菌菌今天不是单纯来开车的,而是肩负使命而来——


 科普积极健康的性生活 

十大好处




01 

提高免疫力


有性生活的人,对病菌、病毒的抵抗力更高。

宾夕法尼亚州威尔克斯大学曾做过一项研究:

将经常进行性生活的学生,和一周只进行1~2次性生活的学生,做了一组对比。

对比结果发现:前者比后者体内的某种抗体水平更高。

看来还是年轻好啊!(小声逼逼)

性健康专家Yvonne K. Fulbright博士也提到:性生活丰富的人,连请的病假都少。

咳咳,菌菌这几年以来,可是一天病假都没请啊。

那么你呢?



02 

提高性欲


芝加哥西北大学芬伯格医学院医学博士Lauren Streicher认为:做*爱可以使性生活的质量变得更高。

尤其对于女性来说,性生活会使阴道更加润滑,更加富有弹性。

每次的性体验都让人觉得满意的话,就更渴望下一次了。

这跟点外卖是一个道理——

如果你点了一家外卖,觉得很好吃,下次点外卖,就还想点他家。



03 

改善女性漏尿


大约有30%的女性,产后盆底肌损伤,会面临漏尿,甚至尿失禁的情况。

不幸一点,这种情况还会影响一生。

而女性性生活时的每一次高潮,能够引起盆底肌收缩。

这无疑就是在锻炼盆底肌。

就像菌菌一直推荐大家做的凯格尔运动一样,性高潮也能锻炼女性的盆底肌肉。

还是我有先见之明,skr



04 

降低血压


Amai Wellness的首席执行官兼医学主管Joseph J. Pinzone认为:

“一个极具代表性的研究发现,性交(自慰不算)能降低血压。

如果被老公气得血压飙升,怎么降压大家都学到了吗?



05 

运动健身


嘿嘿嘿总是被大家比作huo sai运动,它还真是一种良好的运动方式。

每做*爱一分钟,就能消耗5卡路里。

如果将它作为你生活中,一种常规的运动,那减肥、塑形什么的,都指日可待啊!

还等什么,当然是撸起袖子加油干啊~



06 

预防心脏疾病


人体内的雌激素和睾丸激素中,任何一种激素水平降低,都有可能引发骨质疏松,甚至是心脏病。

性生活正好有助于,保持雌激素和睾丸激素的平衡。

英国《流行病与社区健康杂志》曾经发表过一项研究。

研究人对914位男性,跟踪调查了20年后发现:

每周至少两次性生活的男性,是一月只有一次性生活的男性,心脏病发病率的一半。

这就说明,嘿嘿嘿时你卖的那些力,都在为你积攒好人品呀!

更加卖力



07 

缓解疼痛


新泽西州立大学教授巴里·R·科米萨鲁克博士认为:

人在进行性生活时,会释放一种有助于提高疼痛阈值的激素。

也就是说,性生活能够使人在这个过程中的耐痛力增加。

哪怕没有高潮,这种激素也会被释放出来。

尤其是对于女性来说,阴道的刺激可以缓解背部和腿部的疼痛。

还能够缓解痛经和关节痛,有时甚至是头痛。

每天一个缓解痛经小技巧



08 

缓解压力


和伴侣的亲密接触、拥抱,可以释放出一种化学物质,使大脑感到放松和愉悦。

经常做*爱的人,幸福值就相对比较高。

从现在起,就做一个性福又幸福的人吧。



09 

改善睡眠


加利福尼亚州西好莱坞的医学博士Sheenie Ambardar认为:

人在性高潮后,会释放催乳素,它能使人体得到放松,并且有助于睡眠。

那些认为嘿嘿嘿会影响睡眠的人,这回真得打脸了。

再说了,也就那么几分钟十几分钟的事儿,能耽误你多少睡觉时间啊?



10 

预防前列腺癌


《美国医学会杂志》上曾经发表过一项研究:

每月至少身寸精21次的男性,患前列腺癌的可能性比较小。

注意啦,这个身寸精可以是性交,也可以是手动哦~

这回男单身狗可算是有福利了。





性生活一是为了繁衍后代,二就是为了性福快乐。


但你想想,人一辈子能生几个孩子,那其他时间,不都是为了性福吗?


既然啪啪啪还能有这么多作用,那何「乐」而不为?


最后,有一点要注意:不要为了自己的健康,而霸王硬上弓~


还有,注意场合!



最后的最后,猜你今天也不敢分享到朋友圈,还是悄咪咪私发给猪队友和好闺蜜吧。


我是十月菌,我爱这个世界!


撰文:十月菌

插画:十月呵护漫画组

题图来源:网络,侵删



——参考文献——

1.Light, K. Biological Psychology, April 2005.

2.Charnetski, C. Psychological Reports, June 2004.



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