棕北中学西区
第六周10月8日—10月12日
营养食谱
星期二食谱
1
午餐
玉米饭
粉蒸肉
木耳炒猪肝
鱼香茄子
紫菜蛋汤
2
晚餐
绿豆饭
土豆片回锅肉
鱼香肉丝
醋溜大白菜
西红柿蛋汤
星期三食谱
1
午餐
小米饭
卤鸡腿
青豆焖火腿肠
莲白粉丝
白菜豆腐汤
2
晚餐
红豆饭
菌子烧鸡
干锅花菜肉丝
番茄炒蛋
冬瓜虾仁汤
星期四食谱
1
午餐
红苕饭
双椒盐煎肉
青椒豆芽炒蛋
孜然土豆
福瓜肉丝汤
2
晚餐
玉米饭
水煮肉片
碎肉芹菜
青椒土豆丝
白菜豆腐汤
星期五食谱
1
午餐
绿豆饭
干锅鸭
碎肉土豆泥
仔姜三月瓜丝
酸菜粉丝汤
2
晚餐
咖喱盖浇饭
香辣鸡翅
水果
蔬菜汤
星期六食谱
1
午餐
芽菜炒饭
土豆肉片
三鲜汤
2
晚餐
无
END
