在大脑的最顶部，额上回（superior frontal gyrus, SFG）和中央前回（precentral gyrus）共同形成一个L形结构。它看起来像用手比出的 "L loser" 手势。这个L指向中央前回（precentral gyrus）——所以不要迷路了，寻找这个L形标志吧！
如果沿着这个L向下观察，它会延伸至手部运动区（hand motor region）。该区域的形状类似于倒置的希腊字母 Ω（Omega）。您可以通过联想记住这一点，因为您用手比出 "L loser" 手势！而且，手/手臂常佩戴 Omega 手表。
在这个L的前方有一个倒置的T，这是额上沟（superior frontal sulcus）在中央前沟（precentral sulcus）终止的位置。您可以通过T来记忆这一点，因为“Terminate”（终止）以T开头。这标志着中央前沟（precentral sulcus）的位置——我们已经非常接近了！
在这个L的后方，有一个脑回在内侧呈分叉状——看起来像希腊字母 λ（lambda）。这个λ（lambda）代表的是中央后回（post-central gyrus）。您可以记住Lambda对应于中央后回（post-central gyrus），因为它源自希腊字母。中央后回与感觉功能相关，而大学里的希腊兄弟会（Greek fraternities）常与追求新奇感官体验有关——其中不少体验涉及酒精！就像加入 Lambda 兄弟会能带来新的感官体验一样，您的感官中枢位于大脑的 Lambda 区域。
现在我们知道，中央前回（precentral gyrus）是代表“Loser”的L形结构，而中央后回（postcentral gyrus）则是象征Lambda兄弟会的区域。中央沟（central sulcus）夹在中央前回和中央后回之间，因此它就是位于“Loser”和“Lambda”之间的沟。
我们也可以在矢状位图像（sagittal images）上找到它。首先，寻找额下回（inferior frontal gyrus），它的形状类似于麦当劳拱门（McDonald’s arches）的M。
在麦当劳拱门形状的M上方，可以看到一个横向的 T。这是额下沟（inferior frontal sulcus）在中央前沟（precentral sulcus）终止的位置。记住，T 代表“Terminate”（终止）。因此，当您在额叶区域看到这些 T 时，它们就是额沟（frontal sulci）在中央前回（precentral gyrus）终止的标志。
在这个T的后方紧邻着一个U形结构。这个U是由中央下回（subcentral gyrus）连接中央前回（precentral gyrus）和中央后回（postcentral gyrus）形成的。
您可以通过U来记忆这一点，因为U代表 “United”（联合）。在您看到U 的地方，就是中央前回（precentral gyrus）和中央后回（postcentral gyrus）被中央下回（subcentral gyrus）连接的位置。这也很容易理解，因为它位于U的底部。底部可以联想到SUBstandard 或 SUBfrontal（中央下），正好与其名称相符！
因此，U形结构的两侧“臂”分别是中央前回（precentral gyrus）和中央后回（postcentral gyrus）。请记住，中央沟（central sulcus）始终位于中央前回和中央后回之间——也就是U 形结构中间的那条沟！
您可以通过记住总是告诉人们在一个中心位置集合来帮助记忆：沿着M到 T再到U。所以，只需记住助记词MeeT Up，就能帮助您记住如何沿着回（gyri）和沟（sulci）回溯到中央沟（central sulcus）。
最后，您可以通过在矢状面（sagittal）上寻找牧羊人杖（shepherd’s crook）来找到中央沟（central sulcus）。这个牧羊人杖代表的是中央前回（precentral gyrus）的手部运动区（hand motor region）。
您可以通过记住牧羊人手持牧羊杖来帮助记忆，因为牧羊杖在牧羊人的手（hand）中。而牧羊人的整个职责就是把羊群带回到一个中心位置——所以这个区域靠近中央沟（central sulcus）。
因为牧羊杖的弯曲部分对应的是手部运动区（hand motor region），它是中央前回（precentral gyrus）的一部分。因此，中央沟（central sulcus）将位于牧羊杖后方的沟槽位置！
现在，您已经掌握了如何找到中央沟（central sulcus）的字母法则！当然，还有其他方法。
但如果您严格按照这些规则操作，您在寻找中央沟时永远不会迷路！
相关知识拓展阅读：【颅脑解剖】大脑沟回的MR解剖标记图谱
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