利他、奉献即是佛法所讲的布施，无论时间、体力、专业，甚至一个微笑、一念善意，都可以布施。在自己的能力范围内，尽心尽力，同时量力而为，不需和他人攀比，也不要为了博得名声，打肿脸充胖子。助人利他，不是条件的交换，而是发自内心的欢喜来助人，就会获得真正的快乐。
利他而无所求，是可贵的菩萨行，但是观念知道了，真正要落实，仍有很多细微处，需要时时觉察。例如：平常搭车、坐捷运都会让座，等到自己需要座位，却不一定有人愿意礼让。此时，若抱着「我让座好多次，为何这次没有人礼让我」的心态，也就变成有所求了。助人之后，心里不要挂念，因为行善的过程就是目的。凡是让我们奉献服务的人事物，都是在成就我们修福修慧的机会，都要感恩。
有了「利他不是委屈」、「奉献不是牺牲」的观念，量力而为，心甘情愿，不计较、不比较，单纯地奉献，奉献后就放下，就不会感到委屈了。
摘录自 | 《法鼓杂志》419期
文 | 法鼓山方丈和尚果晖法师
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