校务公开 | 青岛三十七中营养食谱公示&温馨提示(2024年11月25日-11月29日)

教育   2024-11-22 18:47   山东  



秋冬之际,随着气温下降和昼夜温差加大,加之降水量的减少,呼吸道疾病在这一时段频繁发生。秋冬季节有哪些常见的呼吸道疾病?潜伏期有何不同?跟教育小微一起了解——























秋冬之际,呼吸道疾病在这一时段频繁发生,尤其是曾患有慢性呼吸道疾病的人群,更易出现复发或新发病情。此时常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、急性上呼吸道感染和肺炎。


此外,一些慢性呼吸道疾病,如慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺病)、慢性支气管炎和支气管扩张等,在寒冷的季节里也会加重。因此,对于患有这些慢性疾病的人来说,进入秋冬季节后应更加注意防护。



呼吸道疾病的传染源有哪些?


患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源,引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。


1.病毒


主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。这些病毒具有高度的传染性,且能在人群中迅速传播。



2.细菌


如肺炎链球菌、引发百日咳的鲍特菌、引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和引发流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等。这些细菌同样能导致严重的呼吸道传染病。


3.其他


包括肺炎支原体和肺炎衣原体等,这些病原也能引起呼吸道传染病。



潜伏期与发病


不同呼吸道传染病的潜伏期不同,即接触病原到发病的时间间隔不同。



流感的潜伏期一般是1到4天,通常是2天;百日咳的潜伏期是7到10天。


并非接触呼吸道传染病的病原都会发病,这取决于感染病原的种类、传染力的大小以及个人的免疫状态、健康状态,以及暴露程度和防护程度等。



“一老一小”又该如何科学应对?


幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上,还要加强以下几个方面的措施:


接种疫苗


针对疫苗可预防的呼吸道传染病,要按照免疫程序及时接种疫苗。这是预防呼吸道传染病最有效的方法之一。


避免前往密闭场所


在呼吸道传染病高发的季节,建议老年人和幼童尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所。如果确实需要前往,要科学佩戴口罩,减少感染的风险。


日常监测与就医


加强对老年人和幼童的日常监测。如果出现发热、咳嗽等症状,要视情况及时就医,并遵医嘱科学安全用药。在就医过程中,患者和陪同人员都应该做好防护,避免交叉感染。



家庭防护


如果家庭成员中出现了呼吸道传染病患者,要尽量避免近距离接触家庭内的其他成员,尤其是避免接触老年人和儿童。同时,患者也要尽量避免接触其他人,以减少病原的传播。


学生午餐食谱



学生晚餐食谱




说明:

1.体质过敏者海鲜禁用。

2.食管部电话:82823783

3.以上菜品可能会根据原料组织情况或其它不可预见因素做调整,敬请谅解!祝各位师生用餐愉快!


营养师 | 刘芸妍
供稿 | 食堂
审核 | 行政服务中心



青岛市教育局监督电话

85912915

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