一年级
二至六年级
宝典一：做作息规律的“自律宝贝”
1.制定作息时间，坚持早睡早起，保证每天10小时的睡眠时间。
2.准备学习用品，如书包、文具、书籍等，让我们对新学期充满期待。
3.设定新学期目标，明确学习方向。目标要具体、可操作，如提高某门课的成绩、培养某项技能等。
宝典三：做活力四射的“运动宝贝”
1.制定科学的锻炼计划，积极参与体育锻炼，每天坚持运动一小时，增强体质。
2.调整饮食，缓解疲劳感。规范三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，充分补给富含维生素的饮食。
面对开学，宝贝们可能会出现焦虑状况。请家长要及时了解孩子困扰的原因，帮助克服焦虑。鼓励宝贝们准备假期里的所见所闻、趣事所得，开学后与同学、老师分享。
宝典五：做情绪稳定的“阳光宝贝”
1.积极心态：以乐观的心态面对新学期的挑战和困难，相信自己的能力，不断鼓励自己。
2.情绪表达：学会合理表达自己的情绪，遇到不开心的事情时，可以与家人、朋友或老师沟通，寻求帮助和支持。
3.培养兴趣：继续培养和发展自己的兴趣爱好，这不仅可以丰富你的课余生活，还有助于缓解学习压力。
宝典六：做干净卫生的“健康宝贝”
学习必要的卫生知识：饭前便后要洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理发、剪指甲；保持服装整洁。做一个健康快乐的鼓楼人和娃！
宝典七：做懂规守则的“安全宝贝”
1.出行安全：关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，自觉遵守交通法规。
2.消防安全：学习公共消防安全知识，提高居家安全用电防范意识，科学使用电器产品。
3.防溺水安全：不私自下水游泳，不在无家长或大人带领的情况下游泳，不到无安全设施的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助。
4.防范网络安全：不沉迷网络，不参与网络游戏。保护个人信息，严防电信诈骗和网络诈骗。
鼓舞人心，更上层楼，
美丽的校园、亲切的老师、
亲爱的同学们，
新学期伊始，新的起点，
期待着早日与大家相见！
让我们携手并进，勇攀高峰，
共绘人生最灿烂的画卷！
