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今天是公众号日更第342/1000天
您好，我是崔磊，80后，一位坚持自律，极致践行“早冥读写跑”的终身成长者。 通过日更公众号文章，分享个人思考、成长，希望我的文字给你带来光明。
今天早晨5：06起床，这是重启早起的第9天。
早起后自然而然的收拾好一切，来到楼下准备今天的跑步。昨天晚上下了一场雨，路上湿漉漉的，天还比较黑，只能选择在马路上跑。一口气跑了12.16公里，停下来，开始今天的思考。
是的，每天跑完步是我的思考时间，因为只有这段时间思考的效率是最高的。跑步的过程已经清空了大脑，这时的大脑是最为清醒的。
想想践行“早冥读写跑”接近一年的时间了，时间过得好快，在不知不觉中“轻舟已过万重山”。
坚持一件事儿的意义何在？
一直在想假如这一年没有坚持日更，没有坚持每天读书，没有坚持每天跑步，没有坚持……那这一年是怎么度过的？
大脑飞快的转动，我想大概这就是时间管理的意义所在。
之前看到过一句话：
你如何管理时间，就如何管理人生。
做正确的事，永远比把事做正确更重要。
有很多时候，当你不去做一件事儿的时候，才发现做这件事儿的意义。
做好时间管理，才能成为你想成为的那个人。
我们都知道，人与人的差距往往是在8小时以外，每个人都希望自己改变，希望自己成功，可是大多数时候回看自己的过去发现很多的时间都被白白浪费掉了。
做正确的事儿，那就需要去判断哪些是正确的事儿。
我们做的很多事情，重复做的很多事情，都不会给我们带来任何的改变。
正如爱因斯坦说过的：精神错乱的人，才会一遍又一遍地做着同样的事情，却期望得到不同的结果。
如果是做这样的事情，肯定不能算是正确的事儿。
就像我们每天刷牙，重复了很多年，也不会给我们带来什么成长，最好的结果是让我们的牙齿保持的很好。
说到个人成长，就一定要选择那些能给我们带来复利，带来改变的事情。
这时有人可能会说，我每天上班，从早到晚，哪有时间去做那些复利的事情？
这就必须要说一下时间管理了。
熟悉我的伙伴都清楚我是极致践行——早冥读写跑这人生成长的五件套的。
前面也讲过，到今天已经坚持了近一年的时间。
做这几件事儿，需要的不仅仅是毅力和自律，最重要的还有时间管理。
我也是一位上班族，每天的工作也是非常忙的，还经常不断的有出差任务，其实每天的时间还是比较紧张的。
下面就说说我管理时间的方法。
第一，坚持早起，你就比别人多出了1-2小时的时间。
很多事情都可以在早起的这段时间来完成，比如跑步，读书、写作、冥想等。
尤其是我们普通的上班族，只有早晨的时间可以自己支配。
第二，固定的时间做固定的事。
习惯养成了，就会自然而然就做固定的事情了。
比如我的公众号写作雷打不动的是在晚上9点后发布，当然我都是在晚上吃完晚饭后利用1小时的时间完成写作的。
冥想，这件事儿，虽然我写的是早晨可以做，但我选择的是中午，为什么选择中午呢？我个人的思考和感悟是中午需要对大脑进行清理，利用冥想清理大脑可以帮助下午的工作提高效率。
第三，利用好碎片时间。
千万不要小瞧了碎片时间。
思考两个问题？
你每天的碎片时间有多少？你的碎片时间都做了什么事情？
可以分享到留言区，大家一起探讨一下。
之前我也没有注意这个碎片时间，直到听了刘润老师分享的时间管理，才发现自己的碎片时间都白白浪费掉了。
什么是碎片时间？
由于工作、学习或其他日常活动所导致的零散、短暂的时间片段。
碎片时间，往往不是一大段一大段的时间。
先说一说碎片时间的构成，每天的通勤时间——上班路上的时间，每天等电梯的时间，每天中午吃饭等餐的时间……
再回想一下这些时间你都做了什么？
刷短视频，刷微博，看朋友圈……
再看看时间管理高手都做了什么，刘润老师说过一句话——我不是忙，我只是时间不够用，刘润老师都是利用每天的在路上的时间完成《五分钟商学院》课程的留言回复，在路上的时间听书（有次在课程中开玩笑的说，如果得到的听书更新再稍慢一点，就没书可听了）。
我的碎片化时间都做了什么，之前也是浪费在了那些无聊的事情上了。
后来发现浪费的时间太多，决定改变。
一般情况下我会打开听书，听书的过程也是选书的过程，还会利用这段时间进行写作金句的收集，也会背一背英语单词。
要想改变，一定要注意自己的碎片时间，积少成多，慢慢变好。
第四，利用好周末的时间
周末，节假日，往往是被我们大段浪费的时间。
今天是周末，很多伙伴是休息的。
很多人有假日综合症，正常工作日是规律的，可是一到了节假日就放松了自己。
管理好时间，周末时间也不例外。
每个周末，我也是和平常一样，照常早起，照常跑步。
因为自律，是时间管理的重要手段。
第五，任何事情，千万不要等到最后一刻完成。
有一个著名的定律——帕金森法则。
帕金森认为，工作会自动占满一个人所有可用的时间。
如果一个人给自己安排了充裕的时间去完成一项工作，他就会放慢节奏或者增加其他项目以便用掉所有的时间。
工作膨胀出来的复杂性会使工作显得很重要，在这种时间弹性很大的环境中工作并不会感到轻松。
相反会因为工作的拖沓、膨胀而苦闷、劳累，从而精疲力竭。
一定要在正确的时间，完成那些重要的事情，否则你的时间也会被其它杂事儿占满。
写在最后的话，
时间对于任何人来说都是公平的，
做好时间管理，在正确的时间做正确的事儿，才会事半功倍。
要想快速成长，先从时间规划时间管理开始。
加油，共勉！！！
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