生活中，有很多人对于甲状腺的健康都不重视，觉得甲状腺疾病离自己还很远，其实甲状腺是否健康，跟我们平时的饮食跟生活习惯是有很大的关系的。甲状腺在我们的喉咙下方，是身体内分泌系统的一种腺体，在我们身体的内部，平时一般都是摸不到的。但由于平时的不良习惯，再加上生活中，工作上的一些压力，容易引起甲状腺疾病。而甲状腺结节是比较常见的一种，大家应该不陌生，甲状腺有结节的话，容易引起身体的不适，在早上起床的时候，可能会有这3个表现，若占了一个，也尽量查一查!
早上起来的时候，如果有心跳加快的感觉，也应该考虑是否是甲状腺出问题，心跳快慢的速度其实受到很多方面的影响，一般我们在剧烈运动后才会出现心跳加速。但如果是在早上起床后，突然感觉心跳加速，这可能是甲状腺有结节的关系，因为甲状腺激素是一种促进人体代谢的重要物质，如果身体内的激素过多，这个时候就容易出现心跳加速的感觉到。
甲状腺功能亢进，最明显的表现就是人体的代谢水平升高。这个时候就容易表现出汗多。而早上起床的时候，我们一般没有通过进食跟运动，这个时候身体的代谢水平一般都是比较低的，更不会说出现大汗淋漓的感觉。相反，如果在早上起床时，出了很多汗，这个时候也可能要考虑是否是甲状腺出现结节了。
如果在早起时，发现了以上的一些情况，尽量不要忽视了，若占了一个也尽量查查，早知早预防。
同时，在生活中还可以从饮食上帮助缓解结节，不妨多吃一些冬瓜，黄瓜，食醋等食物;冬瓜有着促进胃肠的蠕动的作用，利于清除肠道里面的垃圾跟毒素;而多吃黄瓜，有助于预防甲状腺结节，在一定程度上减少甲状腺结节的生长;而食醋有着软化血管的作用，因此如果有甲状腺结节的人，吃点食物有助于软化结节，缓解甲状腺结节对于周围组织的压迫。
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