不少人以为
多动症是儿童的专属疾病
专家提醒
成人也可能被多动症困扰
拖延行事
听不进别人说话
坐在工位屁股下“长钉子”
……
这些都可能是
怀疑自己“多动症”
一查，果然……
李跃（化名）已大学毕业，找了一份稳定的工作，但在工作中他发现自己的注意力不集中的情况非常明显，就算工作计划写得明明白白，他也无法按时完成，差点把工作弄丢了。
近日，舟山医院精神科接诊了一位29岁男子，确诊其患上了成人多动症。
偶然间，他在翻看一些资料时，无意中看到多动症的相关介绍，发现里面有很多描述与自己的情况很吻合。“9条特征中，自己就中了8条，难道自己真的是患上了多动症？”纠结再三，李跃决定到医院寻求诊断。
经过细致的测评和检查，小刘被诊断确实是患上了成人多动症。
舟山医院精神科主任医师张友定对李跃进行一系列科学精准的评估，确诊其患上了成人多动症。“这些患者在童年就有注意力不集中、小动作比较多的表现，在对这名患者进行询问中，患者表示在上学时，最多只能听老师讲十几分钟，就无法再集中精神听课了开起小差。随着时间的推移，这些症状往往严重到生活中多方面持续出现、发生，才会被发现。”
数据：
成人多动症的患病率约2.5%
张友定表示，所谓多动症，即注意缺陷多动障碍，是一组起病于儿童期的神经发育障碍。表现为与年龄不相符的注意力易分散、不分场合的过度活动和情绪冲动。当这些症状从儿童期迁延至成年后，30%-50%会发展为成人多动症患者。而且患者比例男性明显多于女性。
“小孩子坐不住，长大就好啦！”
“小时候不是多动症，长大了也不会得”
“有能耐的肯定不是多动症”
……
以上这些是错误的观点，以至于多动症长期以来未受到重视。更令人遗憾的是，成人多动症就诊困难。成人多动症病因复杂，遗传与环境等多因素共同所致，有家族聚集性，如孕产期的有害因素、不良的社会家庭环境、大脑的发育与功能异常等。目前，很多成人多动症患者一直不知道自己可能是患上了“成人多动症”，即使想确诊自己是否患有多动症也往往不知道上哪就诊。“这个患者也是我们科室至今接诊到的第一位成人多动症患者。”张友定说，经过一段时间药物的治疗，患者注意力不集中等情况明显改善了许多。
据了解，多动症的发病率在6.26%左右，学龄前男孩患病率最高，9岁时最为突出，青春期患病率下降，成人多动症的患病率约为2.5%。与儿童多动症不同的是，许多成人多动症患者“动”反而不明显，却会在很多常规事务上遇到困难，如安排和启动工作、保持必要的专注、评估及管理时间、按时完成任务、让生活更有条理等等，阻碍其获得更高的人生成就。
自查！
成人多动症的临床表现有这些！
多动症是一种疾病，并且影响到一个人的方方面面，一旦发现问题应及时寻求医学的帮助。那么，该如何自查是否患上成人多动症呢？下方量表可以进行简单自测。
AB两项中的任何一项结果得分在：
0-16分：表示不太可能患有成人多动症。
17-23分：表示有可能患有成人多动症。
24分以上：表示非常可能有“成人多动症”。（A是注意力部分，B是多动部分）
成人多动症症状与儿童期症状有许多相似之处，但表现形式却略有不同。这些患者常常表现出注意力不集中、过度活跃和冲动等行为。由于成人多动症症状与其他情绪问题如焦虑症或心境障碍等引起的症状相似，并且许多患有多动症的成人还可能合并其他心理健康状况。如果下列几点表现持续存在，且干扰正常生活，请及时就医，寻找专业医生的帮助：
• 注意力集中和维持困难，难以完成注意分配与转换，容易分心
• 对有兴趣的与有即刻奖励的很专注，如打游戏和赌博
• 做事低效率：不能按时完成任务
• 粗心大意：不能细致、精确地完成任务
• 容易忘事：不能按要求、按步骤完成任务
• 丢失物品：“马大哈”
• 时间观念差：迟到、拖拉
• 组织性差：缺乏条理，杂乱无章，一团糟
• 精力旺盛，闲不住，但不踏实
• 喜欢运动，健身达人
• 爱管闲事，毛手毛脚
• 烦躁不安，小动作多
• 计划过多，想法多变
• 说话多、废话多，音量大
• 不喜欢安静工作，喜欢对外业务
• 说话、做事莽撞
• 打断他人
• 不耐心，难等候：延迟满足困难
• 对挫折的耐受性低
• 易激惹、发怒
• 做决定突然，无计划，不计后果：易辞职，频繁换工作
• 不遵守公共秩序或社会规则：驾驶违章、超速、交通事故多
• 追求刺激，冒险行为：成瘾、物质滥用
这些症状不仅影响患者的日常生活和工作表现，还可能对人际关系造成负面影响，很容易出现一些社会功能的损伤，如学业持续困难、难以胜任工作，甚至造成一些不良后果，例如交通事故、成瘾年龄早、早孕、犯罪率增加、负性生活方式导致躯体疾病增加、共病其它精神疾病风险增加等等。
多动症是精神心理疾病中为数不多有良好治疗效果的疾病，尤其是早期科学治疗，临床治愈的希望很大。成人多动症经过治疗能提高注意力，提高工作学习效率，改善冲动行为，缓解部分情绪问题，提高生活质量。
张友定表示，目前治疗是以药物治疗和非药物治疗结合的综合方法。药物治疗约对70%-80%的患者有效，非药物治疗包括物理治疗和心理行为治疗等。如果合并有情绪障碍，医生会根据严重程度选择是否使用抗抑郁剂或抗焦虑剂等。
如果你觉得自己可能有
注意认知障碍
也千万不要急着自我否定
虽然目前对成人多动症的
发病机理和治疗手段的研究
尚未成熟
但我们仍可以有意识地
预防和采取针对性的措施
舟山市新闻传媒中心整合编辑
记者：岑瑜
通讯员：陈文薇
编辑/一审：钱汶华
二审：何英
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