博才卓越小学
第10周营养食谱
11月04日-11月08日
定点配送·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
第10周食谱
△点击查看大图
营养绿洲
油、盐、糖
烹调油分为植物油和动物油。植物油如花生油、菜籽油、橄榄油等，动物油如猪油、鱼油、牛油等。烹调油是脂肪和维生素E的重要来源。
食盐是烹饪食物或加工食品的主要调味品。
糖属于纯能量食物。
油、盐、糖都不宜摄入过多。
END
文字｜胡湘润
编辑｜胡湘润
初审｜赵 瑞
复审｜周吕秀
终审｜焦 雁
