博才卓越小学
第9周营养食谱
10月28日-11月01日
定点配送·时令蔬菜·美味佳肴
健康营养·美味可口·每天更新
膳食纤维·科学配比·健康成长
第9周食谱
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营养绿洲
坚果类食物
坚果营养较丰富，富含脂肪、蛋白质、矿物质和维生素。核桃、榛子、花生、杏仁等坚果脂肪含量较高，且含较多不饱和脂肪酸。由于脂肪含量较高，坚果的能量也较高。
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文字｜胡湘润
编辑｜胡湘润
初审｜赵 瑞
复审｜周吕秀
终审｜焦 雁
