芒种至，仲夏始
兰陵县第九幼儿园“芒种"节气活动
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
知芒种
对于芒种节气，孩子们有着许多的小问题。小朋友们和老师一起通过观点看视频、欣赏儿歌，初步了解芒种节气的由来、特征和风俗习惯，认识小麦、稻谷等农作物的种植、收获等方面知识。
绘“芒种”
那随风飘洒的金黄麦粒，悄然而至，不大不小的夏风，仿佛一帧帧被光阴摄下的影像，孕育着最美的希望，孩子们也将希望画在纸上，添上自己喜欢的颜色，一幅幅芒种创意画仿佛在和芒种问好。
识“芒种”
风吹麦浪收获忙，我与小麦共成长。芒种时节，大麦、小麦等有芒作物开始成熟，籽粒饱满的谷粒们用朴素的圆满，凸显着季节的骄傲。孩子们观察小麦，感受成熟的味道。
芒种养生
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。
根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：
1、精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
2、起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。
3、天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。
4、要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。
5、不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。
芒种，芒种
麦浪滚滚满飘香，
忙着收，忙着种，
始于希望，
结于丰盈，收获美好。
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兰陵县第九幼儿园
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编辑|卜千喜
审核|王广忠 王梓
