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【美好食光如约而至】兰陵县第九幼儿园及绿地园本周食谱6.3-6.7

2024-06-09 10:37 山东

九幼·美好食光

遇见美食的精致，爱在一日三餐

最美的生活，

大概就是把平淡的一日三餐，

精致在烟火气里，

心中有诗意，处处有美好。

美好“食”界，因“味”有你。

本周美食回顾

不负时光 食刻相伴

周一

周二

周三

周四

周五

本周带量食谱

下周美食预告

LOVELY

LIFE

一周美食提前预览

园委会陪餐

温馨提示·夏季食育保健小知识

01

饮食要合理

夏季儿童饮食不能单一，需要多变换花样，做到品种多、荤素搭配合理。这样可以增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。

02

多补充水分

鼓励孩子多喝白开水，补水宜少量多次。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良等肠胃疾病。

03

食物要清淡

夏天儿童容易食欲不振，家长可以为孩子准备清新、凉爽的食物，多吃些五谷杂粮，还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。

04

食物要新鲜清洁

夏天食物容易变质，一定要注意以下几点：选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；烹饪蔬菜前，要仔细清洗；切生熟食品的案板要分开；不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。

05

注意补充多种营养元素

夏季进餐量减少，出汗多，儿童钙的摄入量少于排出量。推荐补钙食物：牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等。

维生素C有维持皮肤弹性、水润、光泽的作用，还能预防儿童夏季晒伤、修复皮肤。推荐补充维生素C食物：西红柿、玉米、南瓜、大枣、猕猴桃、芥蓝、甜椒、大豆等。

一朝一夕

一餐一饭

简单的食物让生活充满温暖

好好吃饭，好好成长

兰陵县第九幼儿园

将会用心做好每一餐

不负家长的重托

不负孩子的未来

不负最好的小时光

遇见美食的

精致

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第九幼儿园

园办公室电话：13375490059

邮箱：931614779@qq.com

园长信箱有事请留言~

编辑：王记燕

审核：王广忠王梓

兰陵县第九幼儿园

主要负责为学龄前儿童提供保育和教育服务，促进城区学龄前儿童教育发展等工作。

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【招生公告】招生啦！！！兰陵县第九幼儿园及绿地园2024年秋季招生开始啦！

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