【退休日报】2024.11.07(星期四·立冬)语音版

健康   2024-11-07 06:20   江苏  

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07
十一月  

星期四     乙亥月 乙亥日

十月初七 【龙年】天蝎座

心灵早餐

立冬祝福

寒风料峭,青山寂寥,
阳光少了点骄傲;
草儿萎靡,树儿颓废,
雪花多了点逍遥;
降了温度,少了热度,
冬日添了点祝福;
愿给你快乐,给你温暖,
给你立冬时节的美好。
祝立冬快乐!


文教体娱
1

中国“双一流”高校已培养全国超50%硕士和80%博士。

新中国成立主题片区联席会议成立大会在香山革命纪念馆举行。
纪念梅兰芳、周信芳诞辰130周年座谈会在京举行。

2

好消息!本月6日至20日,老君山景区对在校大学生免门票。

三峡地区200余件金银器在渝展出,汇聚渝鄂11家文博单位馆藏。
陶寺遗址博物馆将于11月12日正式开放 230件文物将展出。
因推搡媒体人员,恩比德被NBA禁赛3场。
印度正式申办2036年奥运会,“已提交申请书”。
性别争议奥运冠军被曝为男性,曾击败中国女选手夺金。




民生在线

 1



广东明确,积极支持农家乐等农村经营性餐饮单位开展老年助餐服务或者提供适老化餐食。

北京:“课间一刻钟”市级培训开课,中小学教师将学习设计课间活动。11月7日至10日,北京预计将发生一次PM2.5中度污染过程。
天津发布重污染天气橙色预警,建议学校停止户外活动。

2

山东电力公共充电站实现全省乡镇全覆盖。

河南:旅行社组织1000人次境外游客在豫住宿2夜以上,可申请激励奖补。
河北全省新能源重型货车保有量已超2.8万辆,位居全国第一。
浙江最强区设2亿元微短剧发展基金,原创剧最高奖500万元。
江苏扬州推出“绿扬聚力·同心强企”六大行动,助力民企高质量发展。
黑龙江有264.3万技能人才,力争2035年培养50名“大国工匠”。

 3

重庆建立数字医学影像云平台,千余家医疗机构实现“医检互认”。

云南昆明市财政下达350万元,奖励乡村学校优秀教师。
内蒙古要求,各中小学要规范课间活动时长管理,严禁拖堂和提前上课,不得随意缩短和占用学生课间10分钟活动时长。
西藏今年实现“藏电外送”17.91亿千瓦时。

4

11月7日20时至8日20时,新疆北部和西部山区、西藏东南部、川西高原南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,新疆阿勒泰山区和南疆西部山区等地部分地区有大到暴雪(10~18毫米)。四川南部、云南大部等地部分地区有中到大雨,其中,云南西南部等地局部地区有暴雨(50~70毫米)。新疆中北部、福建东南部沿海、台湾岛东部等地部分地区有5~6级、阵风7~8级的大风,其中,台湾岛中东部和南部有8级、阵风9级的大风,新疆山口地区有7~8级、阵风9~11级的大风;台湾海峡、台湾以东洋面、南海东北部海域将有7~8级、阵风9级的大风,其中台湾海峡的风力可达9级、阵风10级,巴士海峡将有8~10级、阵风11~12级的大风,台风“银杏”中心经过附近海域风力可达13~14级。

(来源:腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富)





日养生

主食摄入不足,神经递质易发生紊乱,如情绪沮丧、工作效率降低、精力不充沛、酮症酸中毒等症状,甚至缩短寿命

1)主食摄入不足,神经递质易发生紊乱,出现神经系统功能方面的问题,如情绪沮丧、思维能力下降、失眠、抑郁等。长期缺乏,可能出现耐力差、工作效率降低、精力不充沛、酮症酸中毒等症状,甚至缩短寿命。

2)红豆、芸豆、绿豆、豌豆等杂豆蛋白质含量约20%,与谷类食物搭配食用,可以起到蛋白质互补作用。杂豆中B族维生素含量也较高,同时富含钙、钾、镁等矿物质。

赏 流金岁月

《好人一生平安》-李娜-电视剧《渴望》主题曲


驴友吃货

马奶酒

蒙古族人民世居草原,以畜牧为生计。马奶酒、手扒肉、烤羊肉是他们日常生活最喜欢的饮料食品和待客佳肴。每年七八月份牛肥马壮,是酿制马奶酒的季节。勤劳的蒙古族妇女将马奶收贮于皮囊中,加以搅拌,数日后便乳脂分离,发酵成酒。随着科学的发达,生活的繁荣,蒙古人酿制马奶酒的工艺日益精湛完善,不仅有简单的发酵法,还出现了酿制烈性奶酒的蒸馏法。六蒸六酿后的奶酒方为上品。

马奶酒性温,有驱寒功效。被称为元玉浆,是“蒙古八珍”之一。曾为元朝宫廷和蒙古贵族府第的主要饮料。忽必烈还常把它盛在珍贵的金碗里,犒赏有功之臣。当你踏上草原,走进蒙古包后,热情好客的蒙古人便会将美酒斟在银碗或金杯中,托在长长的哈达上,唱起动人的敬酒歌,款待远方的贵客,以表达自己的诚挚之情。这时,客人理应随即接住酒,然后能饮则饮,不能饮品尝少许,便可将酒归还主人。若是推推让让,拉拉扯扯,不喝酒,就会被认为是瞧不起主人,不愿以诚相见等等。主人的满腔热情,常常使客人产生难别之情,眷恋之感。
据专家考证,奶酒起源于春秋时期,自汉便有“马逐水草,人仰潼酪”的文字记载,极盛于元,流行于北方少数民族已有两千多年,系历史悠久的传统佳酿。一直承担着游牧民族礼仪用酒的角色。奶酒,蒙语称“阿日里”。相传早在元朝初期,漠北处于大动乱、大变革时期,当时的蒙古各部落七零八落,部落之间较量实力,各选君主。刚满17岁的铁木真继承了父亲的遗志,骑上战马,挥旗重建家园。铁木真的妻子在家里,一面思念远征的丈夫,一面制作奶食品。有一天,她在烧酸奶时,锅盖上水珠流到了旁边碗里,她嗅到特殊的奶香味。一尝味美、香甜,还有一种飘飘欲仙的感觉,她渐渐地在生产生活中掌握了制酒的工艺,并简单地制作了酒具,亲手酿造。在铁木真做大汗的庆典仪式上,她把自己酿造的酒献给丈夫成吉思汗和将士们,大汗和众将士喝了以后,连声叫好。从此,成吉思汗把它封为御膳酒,起名叫赛林艾日哈。每当蒙古族向您敬献哈达和奶酒时,是对贵客的最高礼仪。奶酒便成为蒙古族接待上宾的必备佳酿。


奇闻异事

陕甘回乱匪首白彦虎,他勾结外国人分裂国土,掘挖黄帝陵,屠杀了两千万汉人,凭什么尊称他为“民族英雄”?

在我国历史中,总有一些人物以惊人之举,在特定的历史时期掀起滔天巨浪。清朝末年,一位名叫白彦虎的人物就是这样一个存在。

他不仅在陕甘地区引发了震惊朝野的叛乱,更是胆大妄为地企图染指我国民族始祖——黄帝陵。这个看似不可思议的计划,一经传出,立即激起了全国上下的滔天怒火。
让我们一同走进这段尘封已久的往事,白彦虎当时为什么要试图破坏黄帝陵呢?

清末民初,各地民不聊生,起义频发

白彦虎的人生轨迹,堪称是一部动荡年代的缩影。他出生于1830年,祖籍陕西泾阳县。
年少时期的白彦虎,有幸来到了当时的政治中心——京城。
也许是受到了京城多元文化的熏陶,又或是与生俱来的才能得到了施展的机会,年仅17岁的白彦虎就担任了北京回教大区的宗教主管。
然而,家乡的召唤始终萦绕在白彦虎的心头。
1862年,清政府为了应对太平天国的威胁,开始组织回勇进行围剿。白彦虎敏锐地抓住了这个机会,毫不犹豫地加入了回军的队伍。在这个过程中,他的军事才能逐渐显露,很快就在陕西回军中崭露头角,成为了领导者之一。
1863年,白彦虎的军事生涯迎来了一个重要的转折点。在长武县的一场激烈战斗中,他率领的回军成功击败了陕西提督雷正绾的部队。这场胜利不仅让白彦虎的名声大噪,也让清廷意识到了这支叛军的可怕实力。
然而,胜利的喜悦并没有持续太久。随着清军的反扑,回军的处境日益艰难。在强大的压力下,白彦虎不得不带领部下进行战略性撤退,然而就在撤退途中,白彦虎的部下开始对当地民众疯狂掠夺屠杀。
随着战事的失利,白彦虎的处境日益艰难。他带领残余部队退至甘肃河州,这里成为了他喘息的临时避风港。在河州,白彦虎没有坐以待毙,而是积极与当地回军联合,继续他的反叛事业。
然而,命运的车轮并没有因为白彦虎的努力而停止转动。1872年,一个重要的转折点出现了。
作为清廷的得力干将,左宗棠派出了他的爱将刘锦棠,成功攻克了西宁。这次军事行动,让白彦虎失去了重要的立足点。在无奈之下,他只能转战至新疆,开启了他漫长的逃亡之路。
在猛烈的追击下,白彦虎不得不再次踏上逃亡之路,最终来到了吐鲁番。逃往新疆的白彦虎更是干了一件人神共愤的事情,肆意破坏我国著名文化遗迹——郭煌莫高窟。
敦煌莫高窟第146窟甬道南侧壁上,嵌有一方民国五年“重修千佛洞宝贝佛殿功德碑记”木碑,其中记载了有莫高窟(千佛洞)入清以后的繁盛与同治年间遭焚之事:
敦煌之有千佛洞,由来久矣。稽诸邑乘,证诸父老,亦莫详其所自始、述其所以来也。历观古碣,惟唐为盛。自前清定鼎以来,洞宇如旧,佛像犹新,级有三层,像约万数。洞各千佛,实不止千,不过总其成数而已。每年四月八日,相传为浴佛会,邑之士女邀福酬愿者,络驿不绝。诚为一邑之胜境焉。迨同治年间花门变起,遂将佛龛半付灰烬,令人有不忍目睹之状。
《波映重阁今何在——莫高窟南区窟檐遗迹调查》、《明清时期的敦煌》(史学集刊,1994.1)等文中也有考证记述:“同治年间, 敦煌回民白彦虎起义时,尽毁莫高窟走廊, 上层诸窟遂不可登……”
在吐鲁番,白彦虎遇到了另外一个人——阿古柏。阿古柏是当时新疆地区颇有势力的军阀,他敏锐地看到了白彦虎的才能和价值。为了拉拢这位能征善战的将领,阿古柏不惜将自己的女儿许配给白彦虎。
然而,就在白彦虎以为找到了安身立命之所时,他放出了一个疯狂的消息,白彦虎竟然扬言要毁坏黄帝陵。这个消息一经传出,立即在全国范围内引发了巨大的震动。
黄帝陵,作为我国民族始祖的安息之所,其意义远远超越了一座普通的陵墓。它位于陕西省延安市黄陵县城北桥山,自古以来就是历代帝王祭奠黄帝的圣地。
白彦虎的狂言一出,立即引发了朝野上下的强烈反应。作为当时主持西北军务的重臣,左宗棠在得知这一消息后,立即采取了果断的行动。他迅速调集兵力,命令著名的湘军和他的得力干将刘锦棠的部队全力围剿白彦虎。这不仅仅是一次普通的军事行动,更是一场捍卫民族尊严的战斗。
1876年,左宗棠亲自坐镇指挥,采取了分兵合围的战术。他巧妙地运用地形优势,将白彦虎的部队逐步压缩到新疆的边陲地带。在这场你死我活的较量中,白彦虎虽然屡显神通,但终究难敌清军的强大火力和高超战术。
最终,在无路可逃的情况下,白彦虎做出了一个重要决定——逃往俄罗斯境内。这个决定,不仅标志着他叛乱事业的彻底失败,也为他的叛乱生涯画上了一个句号。

逃往国外,勾结其余叛徒

白彦虎逃入俄罗斯境内后,并没有就此销声匿迹。他依然心存不甘,不断在边境地区进行骚扰活动。清政府多次向沙俄提出引渡要求,希望能够将这个"心腹大患"绳之以法。
然而,出于自身的利益考虑,沙俄政府始终拒绝了清朝的引渡请求。它们希望利用白彦虎这张牌,在与清朝的博弈中占得先机。这种态度,不仅让清朝政府感到深深的无奈,也让白彦虎得以在俄罗斯境内苟延残喘。
白彦虎事件后,黄帝陵的地位更加神圣不可侵犯。它成为了一个民族凝聚力的象征,一个不容亵渎的精神圣地。这种精神力量,远比任何的物理防护更能确保它的安全。

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