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今天的练习内容来自 Leo Babauta，标题是 Expanding Beyond Our Old Self-View。我们将分三部分练习这篇文章，今天是第二部分。Have fun!
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Expanding Beyond Our Old Self-View (2)
By Leo Babauta
So the old identity tries to keep us in what we know. How do we expand beyond it?1: Set the intention of an expanded self
Let’s imagine that you weren’t limited by your old identity — who do you want to be? What would you like to do that feels a bit impossible? It can be something small (“I want to wake up a little earlier”), or it can be a massive shift for you (“I want to put my creative work out into the world in a bold way”).Set this intention. Get clear on why this matters to you.Then commit yourself to the actions that this expanded self would take.https://zenhabits.net/self-view/
朗读内容的原文请点击文末的「阅读原文」
朗读语音也可以去喜马拉雅听（搜索：王渊源John）
练习完了记得打卡哦
以上是一篇「低阶」的文章。如果你想练习不同难度的，可以考虑其它难度的历史文章：
中阶 练习内容
高阶 练习内容
这里就是清晨朗读会。我每天早上6点左右发送可以模仿和朗读的材料，包括语音和文本。希望我们能够每天一起练习。
如何使用此练习材料
较理想的状态
先听一遍我读的语音（最好第一遍不看原文）
再听一遍，这次跟着模仿（听不懂你模仿的没关系，跟不上也没关系，就尽量模仿你听到的音！）
朗读一遍原文
这个时候才花点时间查不懂的内容（但查询的时间不要超过总练习时间的三分之一！）
1-3步骤再重复2－3遍
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起码要达到的状态
听一遍
跟着模仿一遍
朗读一遍
足迹
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Beijing
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