【三引导·家长讲堂】 聆听·感悟·成长 ---幸福奥中家长讲堂的感悟集锦

周一我参加了学校组织的家长课堂，对我的家庭教育带来了很大的帮助。学到了很多关于提升孩子学习动力的知识和技巧，比如提高孩子专注力的方法、学习兴趣的培养策略、如何解决情绪困扰等等。

有句话对我感触很深：父母要给孩子提供一个稳定的、温暖的、健康的、互动的环境。反观自己前期的处理方式，孩子成绩一落千丈时，没有找出问题来源，耐心和正向积极的引导不够，到最后用指责谩骂动手打来盲目解决孩子不学习的问题。没有给孩子创设舒适、安全的生活环境和温暖、轻松的心理环境，难怪孩子会情绪暴躁，失去学习的兴趣。

在之后的家庭教育中，作为家长要多给孩子尊重、正向关注，多肯定鼓励孩子，营造温馨和谐的家庭氛围，认真做好60分妈妈。

张光年院长在这次家长课堂讲的是《如何帮助孩子提升学习动力》，我感触比较深的主要有两种方法，一是提升自我效能感，二是提升学习能力。

在提升自我效能感的五个途径中，有些改观了我以前的认知。比如，对孩子来说成功才是成功之母，而非一直讲的失败是成功之母。要让孩子在成功的成就感中建立自信。其中讲到榜样的设定要以能力相当者或略优于自己者为目标，而不是一味地以第一为目标。努力即能达成，达成即为成功。途径五中提到，他人传递的信息对孩子的促进，老师、家长的肯定和鼓励,同学的认可都对提升孩子的自我效能有很大帮助。

在提升学习能力部分也学到了几种提升孩子学习专注力的方法，印象深且认为可操作性强的主要有四种。一是正确的深呼吸法 (吸5-停2-呼7) ;二是定时定量学习，改掉磨蹭的习惯;三是坚决远离电子产品短视频;四是看、听、写、想并举。

这节课另一个收获来自张院长的一个重要提醒：不要在孩子早上、上学的路上吼孩子!不要在吃饭的时候吼孩子!不要在孩子睡觉前吼孩子! (这三个时间点都击中了我，以后改正! )

对于家长进课堂我是这么认为的，同一个老师讲的同一堂课，对于参加学习的家长来说接受和吸收的信息是迥异的。我们学习到的哪怕只有一两句话对自己的孩子能有所帮助，哪怕这种帮助只能促使孩子有百分之零点一的进步，那这种学习就是非常有价值的!

“听君一席话，胜读十年书”，感觉有种醍醐灌顶，受益匪浅德感觉。在孩子学习的道路上，我觉得自己一直是在尽心尽力，掏心掏肺的存在着，但是孩子老是不在状态，上课不认真、做题不用心，学习成绩理所当然的不咋样。一看她做的作业，字写得乱七八糟，题做的东错西错，我就经常地对她大吼大叫，也没少对她动手。看到孩子身上被我打得紫印子，很是心疼。但是在这种管教下，孩子的成绩还是一直没有明显的提升。我自己也经常陷入迷茫之中：究竟怎样才能让孩子积极主动地去学习？

张老师说不要在晚上睡觉前，吃饭的时候，还有早上上学的时候不要批评孩子，想到每次孩子在被我批评打骂后睡觉，好几次听到她在睡梦中大吼大叫，我就后悔不已。还有每次孩子很听话地做完作业后，哪怕错的题不多，我也很少就做的好的表扬孩子，只会揪着错的地方，对孩子说教不停……感觉自己很多时候都是在带着情绪教育孩子，孩子被吓得战战兢兢的。听完讲座后，这几天，孩子写完了作业，我在看的时候，就会对她说：“你咋那么棒呢，这么难的题都能做得出来，妈妈都不会。”孩子听我这么说，感觉也挺开心的，就一本正经地给我讲解。我也对她说，妈妈对你管得严，是觉得你有能力做得更好……                         

虽然说只有这两天的时间，我已经觉得自己和孩子之间的关系，更加亲密，亲子关系更加和谐了。更主要的是感觉自己找到了一条越走越宽广的教育之路。

感谢学校给家长们组织了这么实用的讲座，在聆听张院长分享的“如何提升孩子的学习动力”中，感受颇多。感谢张院长分享的孩子成长中的发生的事件及家长在落实这些问题的具体方法。尤其是作为妈妈，少点叨叨，多一些鼓励及认同，我们的孩子并不是生来就是能力满满，允许孩子犯错，给予到他们足够的爱。孩子学习是一场马拉松，先放糖，后放盐，再补钙，静待花开。

通过参加学校组织的讲座，印象最深的是张院长提出的“重在培养孩子学习、认知能力”的理论。不难发现，身边很多人从事的职业不是自己上学学习的专业方向，即使是从事自己学习的专业方向，除非是专业性极强的行业，多数也很少会运用到课本知识。作为父母，无需在孩子做错一道题目而焦虑，而应在充分认识孩子的基础上接纳孩子，注重培养孩子脚踏实地的执行力、百折不挠的意志力、遇到问题自主解决的行动力、与老师同学和谐共处的沟通力，使之成长为一个健康的、积极向上的、可以为社会贡献微薄力量的人！

作为家长，我觉得在培养孩子良好学习习惯的同时，也要学会和孩子有效沟通，学会倾听他们内心世界的想法，关注孩子的正向行为，能够看到孩子进步的闪光点，哪怕一分的小进步，也要给予表扬，给予他们肯定和鼓励，让孩子看到自己的进步。

通过学习张光年院长的课,我明白了如何帮助孩子提升学习动力,首先应该提升孩子的自我效能感,比如列举成就法,从个人成功的经验中找到成就感,放松平静的情绪状态更容易获得成功，通过他人的成功经验获取方法，肯定鼓励孩子更能提升孩子的自我效能感。我们要通过学习提升自我认知和各项能力，因为专业、行业、工作都会背判你,唯一不能背叛你的是“认知和能力”。张院长用真实案例生动讲述了提升孩子学习动力的各种方法,比如提升专注力的方法有：腹式呼吸法,强迫专注法,弹皮筋法，定量学习法,营造学习环境、氛围,专注力小游戏等方法,帮助孩子树立理想目标,通过多劳动、多运动、参加社会实践等方式培养孩子的意志力,培养成长型思维,培养学习兴趣等提升孩子的学习动力的方法都非常有效。今后要在日常生活中多多应用。帮助孩子解决情绪困扰,每天与孩子谈论愉快的事,引导孩子记录感动的人和事等等,尤其张院长提出的亲子相处原则让我思考颇多,一致型沟通方法让我受益非浅。

这是一堂非常有价值、非常值得一听的讲座，尤其对于我，一个六年级学生的妈妈，一个正处于被孩子的学习整得有点崩溃的妈妈，这堂课对于我来说，无疑是及时雨。在此，感谢学校的用心安排，邀请到张光年院长这么专业的老师来给我们答疑解惑。

首先，张院长说他曾经做过一项调查，大约有80%的青少年普遍存在“四无”：学习无动力、对真实世界无兴趣，社交无能力、对生命价值无感受。这个比例之高，让我非常吃惊，而这“四无”会给孩子一生带来的负面和深远的影响，是非常可怕的，没有任何一位家长，愿意孩子的未来生活在这样消极的，颓废的状态中。所以，如何培养孩子阳光、正向、积极、乐观的态度去对待生活和学习，是家长最重要的课题。

在提升孩子的专注力方面，张院长作了具体、简单易操作的指导：要给孩子树立远大的理想目标。特别喜欢的一句话：为天地立心，为生民请命，为往圣继绝学，为万世开太平。这出自北宋大家张载的“横渠四句”，无疑可以影响和指导每个人的一生所为。

这场精彩而接地气的讲座有一个细节让我心头一震，张院长说：不要在孩子早上上学前，晚上临睡前以及吃饭时批评孩子，这三个看似平常的时刻，孩子受到批评了，实则影响孩子一整天的状态，也影响他的健康。我真是醍醐灌顶，天呀，我常常在这三个时刻批评孩子呀，早上批评他起床拖拉，晚上批评他作业质量没有达标，吃饭时也要数落几句……原来自己无意中每天都在伤害孩子，每天都把负能量传导给孩子……我得修正自己的行为。

张光年院长针对小学五、六年级孩子如何学习、学习目的以及学习毅力等多个方面，讲述了作为家长应该如何启发孩子学习的动力，如何引导孩子学习。听了讲课，我感触很多，尤其是在培养孩子自信能力方面，我了解到，让孩子有更多成功的经验，无论是大的成绩或小的进步，家长都要及时认可，多鼓励、少批评，让孩子觉得“我能行”。

在培养孩子专注力方面，家长要多下功夫，学会利用一些科学专业的方法，如：深呼吸、弹皮筋、专注力训练等方法，都可以达到事半功倍的效果，提高学习效率，给孩子树立、成就自己的理想信念——读万卷书，行万里路，阅书无数，名师指路。作为家长要在家营造良好的学习氛围，培养孩子成为德、智、体全面发展的有用之才。

家长是孩子的第一任老师，还是终身制的。温馨和谐的家庭氛围对孩子的学习成长至关重要。亲子关系越和谐亲密，父母教育的感染力就越强；亲子关系越淡漠、疏远、紧张，家庭教育对孩子的感染力就越小；亲子之间没有什么感情，甚至感情对立，家庭教育的效果就会很差。

营造温馨和谐的家庭氛围其实不难。每天保持快乐的心情，多关心家庭成员，经常进行交流沟通，把对孩子的苛责谩骂变为接纳尊重和鼓励。智慧的父母总是正向关注孩子的良好行为，愚蠢的父母总是负向关注孩子的不良行为。作为家长不要总是盯着孩子的缺点批评，要多给予孩子肯定、鼓励，让孩子感受到爱并拥有自信。在温馨和谐的家庭中成长的孩子，即使遇到挫折，也会有足够的能量支撑，便不会出现大问题。

做为家长，也需要不断地学习，给孩子提供一个好的家庭成长环境。父母好好学习，孩子天天向上。通过学习，让自己努力成为一个成长型的60分妈妈！

自从孩子进入小学高年级阶段，作为父母的我们对孩子的期待和要求逐渐增高。希望他认真学习、期待他能优秀跨过小升初等等在孩子身上投入了太多的要求，可是孩子总是停滞不前，甚至“倒退”出现学习动力不足情况，我们也是焦头烂额不得其法。学校特意请来了张光华院长教授《如何帮助孩子提升学习动力》的家长课堂讲座，听完感触很深。

最让我震撼的一句话是张院长说的在孩子身上“成功是成功之母”，孩子只有体会到成功，才有动力去改变自己不断努力去成功，继续获得成就感。反观我在家庭教育中实行的是“挫折教育”，没有看到孩子的差距，总是拿孩子跟前几名去比较。一旦考的跟他们差距很大，即使孩子明明取得了进步，但是看不到进步只看到了差距，无意中打击了孩子，反而让孩子渐渐失去了学习动力。

听了讲座，我学会了作为家长需要做到“先懂后教”。第一步改变就是列举成就，提升孩子的自我效能感，让孩子找到学习的基础力量。家庭摒弃焦虑、指责的情绪，建立稳定、平静的情绪环境，让孩子无负担的成长。致力于培养孩子的认知和学习能力，而不纠结在分数上。帮助孩子树立远大目标，激发为实现目标而努力的动力。通过劳动、体育运动、社会实践等锻炼孩子的成长型思维。通过感兴趣的方式学习、多做感兴趣的事情并取得成就、设置有挑战性的任务等培养孩子的学习兴趣。父母对孩子不再是要求、控制和焦虑而是尊重、正向关注。做到这些孩子的学习动力自然提升！ 

首先感谢学校这次组织的家庭教育课程，让我收获非常大。提高孩子的自我效能感，就是让孩子对所做的事情有自信，相信自己能做到，有能力做到。

肯定鼓励孩子，我觉得这一点非常重要，对于孩子来说，成功才是成功之母，成功容易让孩子获得价值感，他会愿意继续获得成功。而我经常做的是批评打击孩子，听完这节课后我要做一个正向家长，多去看待孩子的正向行为，而不是做负向家长，只看到孩子不好的地方去批评打击他。

做一个60分妈妈，不做100分妈妈。100分妈妈是什么都替孩子做好，包办孩子的一切，久而久之，孩子就失去了他应有的能力和责任。做一个60分妈妈，让他自己的事情自己做，在他做不到的时候我帮他一下他就能做到了。这一点我非常认同，以前只有梁轩瑜一个孩子的时候 ，我什么都帮他做好，导致他的自立能力很差，做事很慢，做什么都喊妈妈，比如，妈妈，我的衣服在哪，妈妈，我想喝水。现在自从有了弟弟妹妹之后，我顾不上他了，他自己的事情会都是让他自己做，反而他的房子每天都自己打扫保持的很干净。

培养孩子的学习兴趣和对生活的热爱，带着孩子多出去开拓一下视野，比如大自然，他感兴趣的兴趣班，让他感受到生活的美好，喜欢生活，防止孩子抑郁，做一个热爱生活、热爱生命的孩子。

作为家长，都希望孩子能够在此如此内卷的社会中能有一席之地，而如何提高孩子的学习动力，确让好多家长困扰。非常感谢学校组织的这次针对性很强的培训学习机会，通过2个多小时的学习，深深的感到：孩子的学习动力与家长的情绪管理密切相关，要积极的看待孩子的每一次表现，多鼓励孩子，给孩子树立宏大的价值观与营造温馨和谐的家庭氛围。学习动力的由来与意志品质密切相关，让孩子走出去，动起来，多劳动，多实践，慢慢培养成长性的思维。整场培训下来，尤其对“不要让孩子输在起跑线”，有了更新的认识：这绝不是指让孩子早些认字、背诗、读英语，而是父母要给孩子提供一个稳定的、温暖的、健康的、互动的环境。