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我妈背着我去考研，我爸背着我考托福...这股 “爆改人生” 的劲风已然席卷家长圈。
图源丨网络
同学们或许还在为前路迷茫的时候，没想到家长们说干就干，悄然开启了属于他们的求学 “逆袭” 之路。
羊羊，49 岁，已在意大利潜心留学 4 年，手握油画、插画、园林设计硕士学位；
王晓西，56 岁，当多数人盘算着如何享受退休生活时，他毅然选择正式留学攻读大学学位；
50岁的 “圆蛋春卷” 与丈夫携手申请荷兰莱顿大学考古学专业，2024 年已然顺利升入大二...
图源丨网络
当下，年轻人出国留学的热度渐有回落之势，家长们却 “逆流而上”，掀起一股 “继续教育热”。
不过话说回来，家长们去留学、考托福真的比学生们更具优势？学习托福又有哪些高效的学习方法？接下来，咱们就一起剖析，帮你找准契合自己的学习路径。
01/
学习优势：学生vs家长
其实，对于学生群体而言，选择考托福有着诸多独特优势，成为许多同学提升自我、走向国际舞台的有力跳板。
从学习能力角度
学生正处于知识吸纳的黄金时期，记忆力强、思维敏捷，能够快速掌握托福要求的大量词汇与复杂语法知识。
课堂学习所培养的系统性学习习惯，让大家可以有条不紊地规划托福备考计划，无论是日常的单词背诵、听力训练，还是定期的模拟测试，都能高效进行。
特别是刚经历过高考、四六级考试的同学，其英语水平基本上已经达到“人生巅峰”，这时候去备考托福会相对轻松一些，一举两得。
而对于家长来说，虽然他们有更多的阅历和经历，这或许有助于口语和写作的展开，但是大部分人常年不处于学习状态、不使用英语，对于英语的学习往往要从新开始，这就加大了学习的难度！
从环境角度
校园环境更是为托福备考提供了得天独厚的条件。学校图书馆丰富的外文资料，是阅读训练的绝佳素材，沉浸其中，既能拓宽知识面，又能熟悉托福阅读的学术风格。
课间与同学用英语交流、参加英语角活动，口语能力在潜移默化中就能得到锻炼，为托福口语考试积累实战经验。
而且，和身边同学一同备考，还能相互鼓励、分享学习资源，形成积极进取的学习氛围。
家长们大多处于工作环境，很难集中精力和腾出完整的时间去学习。
其他语言考试也有异曲同工之处，趁早准备准没错。
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所以，在我看来留学和语言考试的主力军是学生这点不会改变，但家长们赋予“自己二次人生”的精神值得宣扬和赞美。
02/
学习方法及目标
聊完观点我们上干货！
2025刚刚过去1场考试，未来还有66场可考。那么，新的一年我们该如何规划和准备呢？
首先，在规划学习计划之前同学们可以先对自己的英语水平做一个简单的评估，清楚现状有利于针对性地学习和提升~在高分杀托之前，英语情况基本分为以下3个阶段：
如果同学们对自己的英语水平比较模糊，还可以参考下面的英语能力对照表，具体到了各个分数区间，可以简单估计自己目前处于哪个分数段，以及距离目标分数的差距~
大部分同学备考托福，是计划申请留学，所以同学们也会根据目标院校来确定目标分数。
想要申请进入QS前100或是藤校，托福目标都在100分甚至更高，如果是申请排名比较靠前或者一些知名院校，基本都要考到90分以上才能达到申请条件。
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图源 | 托福考试官微
确定目标分数后，同学们可以通过模考或专门的托福水平诊断的方式，测试自己英语水平（毕竟考试费用也是一笔不小的支出，模考更据性价比）。
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03/
学习周期和计划
一般对于零基础的同学，建议备考托福的周期是1年左右，进行各科的全面。
对于基本语言能力还可以，考过六级的同学。这类考生更需要针对薄弱项，制定详细的计划，重点学习，建议的备考的周期在 3-6个月。
图源 | 北京新东方美研考试时间线一览表
明确目标分数及目前水平之后，同学们就可以正式开始托福备考学习了。据悉，很多同学在学习过程中会在自学和报班之间反复横跳。
自学vs报班
· 自律性差或者备考时间短，可以选择线下报班，面授课程可以和名师面对面学习，帮助学生更快速、更高效地备考，尽早达到目标分数。
· 英语基础非常好或者备考时间充裕的同学可以视情况选择自学，按照自己的节奏安排学习，但自学同学们得对毅力和自律性要求较高。
同时，自学时要注意总结和调整学习策略，而不是埋头苦背，不去反思和总结自己的问题所在！如果决定报班，也要选择适合自己学习节奏和需求的课程，避免盲目跟风，成为大冤种。
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