头痛忍一忍就过去了？
千万别硬扛！
头痛往往是许多疾病的危险信号
一头痛就吃药可取吗？
哪些办法可以缓解头痛？
一起来了解↓
一头痛就吃药缓解？
小心症状加重！
许多人一头痛就吃药缓解，甚至对药物产生了依赖性，这样的做法可取吗？医生提醒，如果药物服用过量，可能会导致药物过度使用性头痛。
· 非甾体消炎药对乙酰氨基酚每月服用不能超过15天
· 复方止痛药每月服用不能超过10天
· 曲普坦类药物每月服用不能超过10天
如果有反复头痛发作的问题，建议合理记录每个月头痛的次数，以及每个月吃了多少粒止痛药。这些指标对于临床治疗头痛的医生制订预防方案非常重要。
偏头痛的诱发因素有哪些？
偏头痛是一种常见的头痛，女性发病率很高，多数在青春期内发病，月经是常见的诱发因素，在妊娠期或是绝经期就会减少甚至停止发病。
偏头痛的典型症状包括一侧或双侧头痛、搏动性疼痛、恶心呕吐、怕光怕声等。
20%～30%的患者在发病前会出现视觉先兆，如闪光或视野缺损，这种先兆可能持续5分钟到1小时，严重时会影响患者的正常活动。
搏动性疼痛，患者会感觉到头部外周血管的过度扩张，仿佛头在跳动。
疼痛程度：偏头痛的疼痛程度通常为中度到重度。0分为不痛，10分为无法忍受，偏头痛发作通常至少达到4分。
失能性：偏头痛是一种失能性疾病，发作时可能导致患者需要休息，影响日常生活和工作。许多患者在头痛发作前会出现注意力不集中、反应迟钝等症状，严重影响学习和生活。偏头痛的诱发因素包括睡眠不足、饮食不当（如摄入咖啡因、巧克力、腌制食品和酒精）、温度变化和压力过大。
两个方法缓解头痛
代茶饮。对于偏头痛或血管性头痛，可以用川芎配天麻来缓解。川芎与天麻是缓解头痛的经典搭档，可以选用8克川芎、2克天麻打成粉，冲泡代茶饮。也可以按照这个比例，在制作鱼头汤时加入川芎和天麻作为食疗调养。
按揉穴位。头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3～4遍，然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性提捏，从头顶到颈部，往返4～5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，进而缓解头痛、头晕。
引起头痛的原因很多
如果头痛持续加重
且休息无法缓解
建议及时就医
来源：央视一套微信公众号综合《生活圈》、健康中国微信公众号、中国合理用药探索Chinahlyy
