日常生活中，跌打损伤是很常见的事情，通常指人因跌、打、碰、磕等原因所致皮肤、肌肉、肌腱、神经、血管等受到不同程度的破坏。具体来说，跌打损伤是指人体遭受牵拉、扭伤、挤压、挫伤等外伤后，软组织出现损伤的情况，以肿胀、疼痛为主要表现。跌打损伤大多数都是由于意外引起的，面对受伤部位出现的红肿疼痛，有些人可能并不太重视，只是简单地处理一下，等着受伤的部位慢慢痊愈。其实身体出现这些意外损伤的时候，可以用一些药物来帮助消肿止痛。
如果出现跌打损伤，该如何正确用药呢？
01
缓解疼痛
非甾体类膏贴或口服止痛药
跌打损伤一般都可能伴随疼痛，最常用的是非甾体解热镇痛类膏贴，能有效去除局部炎症因子，从而减轻疼痛。若疼痛难耐，可适当口服止痛药。
常用药物
双氯芬酸钠软膏、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬巴布膏、呲罗昔康搽剂、酮洛芬凝胶、依托芬那酯乳膏；口服止痛药：布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊。
适用损伤类型
肌肉拉伤、关节扭伤、软组织挫伤。
注意事项
①受伤后先冰敷处理，然后方可用药。
②非甾体类膏药不得用于皮肤损坏处及感染性创口。
③洛索洛芬钠贴剂可能会加重消化道溃疡，有溃疡史者应慎用。
④孕产妇及儿童应慎重使用非甾体类膏药和口服止痛药。
02
处理擦伤
消毒药
擦伤可能会出现局部破损、出血等，如伤口不算太严重，没有活动性出血，可自行用消毒药处理；如伤口较大、较深，出血量较大，最好及时就医。
常用药物
碘伏、过氧化氢。
适用损伤类型
破皮擦伤。
注意事项
如果对碘过敏，出现红肿、瘙痒等症状，可用过氧化氢等同类药替换。
03
消除红肿
活血化瘀药
跌打损伤如出现局部疼痛肿胀、皮下出血，同时伴有活动明显受限等症状，可外用活血化瘀、行气通络的中药，也可口服相应药物。
常用药物
外用药：云南白药气雾剂、麝香跌打风湿膏、正骨水、跌打药酒、七厘散、奇正消痛贴膏等。
口服药：云南白药胶囊、跌打丸、红药片、伤科七味片、伤科跌打片等。
适用损伤类型
肌肉拉伤、关节扭伤、软组织挫伤。
注意事项
①受伤后先进行冰敷，使毛细血管收缩，减轻疼痛和肿胀，然后方可使用活血化瘀类药物。
②如皮肤有破损、出血时，禁用外敷类活血化瘀药物。
③部分药物孕产妇应慎用，具体参考药品说明书。
04
如何预防跌打损伤
1.保持家居环境整洁，避免杂物堆积，确保地面干净、无障碍物，特别是在楼梯、走廊等易跌倒的区域。
2.安装适当的照明，确保室内光线充足，避免因为光线不足而造成视觉障碍。
3.在浴室、厨房等易滑的区域安装防滑垫、防滑砖等防滑设备，减少滑倒的风险。
4.穿着合适的鞋子和衣服，避免穿着过于宽松或过于紧身的衣物，以及鞋子过大或裤子过长，以免增加跌倒的风险。
5.保持适当的身体活动，如散步、打太极拳等，增强肌肉力量和灵活性，降低跌倒的可能性。
6.保持饮食均衡，增加蛋白质和维生素的摄入，如牛肉、鸡蛋、苹果等，为身体提供所需的营养，增强身体抵抗力。
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来源：“海南药闻”微信公众号
