日常生活中
塑料制品无处不在
从外卖盒到奶茶杯
没人可以完全杜绝一次性产品
近期，相关研究表明：
这些一次性制品
正在向我们的身体释放微塑料
用一次性纸杯喝3杯热水
就有可能损害免疫
在这个“快餐”时代，外卖、纸质咖啡杯、塑料饭盒、塑料餐具……没人可以完全“逃掉”一次性产品的使用，而且这些用品多半和“吃”相关。
近年来，也越来越多的研究证明，塑料用品释放的微塑料已经进入人体血液，让不少人开始注重塑料用品的使用频率。
浙江大学生命科学学院的研究团队完成的一项最新研究发表在环境领域国际著名期刊《危险材料杂志》（Journal of Hazardous Materials）上，发现5个知名品牌的一次性纸杯，在加热水后都会释放大量微塑料。
试验时使用的方式，与我们日常生活中的场景完全一致，就是把热水，倒进一次性纸杯里。研究团队通过试验数据推测：只要每天用一次性纸杯喝上3.3杯热水，就可能显著改变盲肠微生物组、代谢功能、免疫健康及生育健康等。
一次性纸杯是纸做的，为什么也会释放微塑料？浙江大学生命科学研究院研究员蒋超表示，一次性纸杯中，杯内层疏水膜遇到热水时，会释放大量的微塑料，随着人们饮用，微塑料便累积在体内。
微塑料
微塑料即直径0.1微米至5毫米的塑料碎片和颗粒，源于塑料制品的降解、磨损和不当处理。关于微塑料的危害早已引发广泛关注，根据世界野生动物基金会2019年的研究结论，人们平均每周摄入大约5g塑料，相当于一张银行卡。
纸既不耐油脂也不耐水，因此用于食品包装材料的纸需要进行表面涂层处理，从而保护纸不被杯里的水、咖啡浸湿。
纸杯内层都会有一层疏水膜，而这层膜可能是聚乙烯塑料淋膜层，也可能是生物塑料薄膜（即由可再生资源生产，如玉米、木薯或甘蔗等制成），当它长时间和热水接触，可能会部分脱落，进而释放微塑料。
去年，瑞典哥德堡大学研究人员研究表明，现在所用的由聚乳酸制成塑料薄膜（即生物塑料薄膜），仍然有毒。所以，与其他材料相比，纸包装也存在潜在的健康危害，而且越来越普遍，人们能通过接触食物而暴露于塑料和相关化学物质中。
此外，有网友表示，那不装热水是不是就没事？不“加热”可能会相对更安全，但即便是冷水、温水，也会有一定量的析出，只是析出的量没有热水的大。而微塑料对人体伤害有多大？目前还需要更多的研究证明。北京大学第三医院研究团队曾在国际期刊《环境科学与技术》发表研究称，微塑料已侵入人类子宫，对生殖健康产生威胁。但微塑料的危害目前大多停留在小鼠实验上，对人体的危害还需结合临床进一步研究。
实际上，微塑料在我们生活中无处不在，它们尺寸都是亚微米级，甚至更小，而且，其运动受温度影响很大，温度越高，热运动越剧烈，我们日常呼吸、喝水等，都可能会摄入一些。
日常生活中，人们不可能完全拒绝塑料制品，所以为尽量减少微塑料危害，建议大家可以采取以下做法：
（1）
少用一次性塑料容器，尤其是盛装热烫食品、加热等。推荐尽量使用玻璃或非塑料的餐饮器具。
（2）
一定要使用正规厂家、品质高的塑料制品。食品级、医用级等高分子材料制备的瓶装水、桶装水，一般不会形成塑料微颗粒。
（3）
正在备孕或是已经怀孕的女性，需要格外留意，她们极可能是微塑料潜在风险的高危人群。
（4）
监督管理部门也应加强检查瓶、桶生产厂商使用的塑料树脂是否符合质量控制要求。
目前对于微塑料的具体影响
及其剂量效应关系仍需进一步探索
大家也无需过度恐慌
提前建立这种意识也很重要
从今天开始能自带水杯
从根本上减少
一次性塑料制品的使用
不仅会减少微塑料的摄入
是一种对自己的保护
更是对地球的保护
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来源：广东科普、云南疾控。
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