Mental health
“小满小满，麦粒饱满。”小满时节，利川一中开展了高三年级考前心理健康讲座，为努力奋斗的学子们减压赋能。
心理健康讲座
活动由高三年级党支部书记张娣老师主持，国家二级心理咨询师刘华老师主讲。
刘华老师首先引导学生们了解自己，关照自己，写自己的闪光点和可进步的点，从而认识自己、增强自信。从心理学的专业角度教给了学生们很多实用的调节状态的方法，腹式呼吸与逆腹式呼吸、肌肉放松、运动、调整自己的情绪和语言等，让同学们明白命运是需要自己去主动奋斗的，命运掌握在自己手里。
此次讲座，高三年级分管副校长匡长成私人出资购买了许多小礼品，励志的糖果、书签、小折扇、笔记本等，活动中间，年级主任和班主任们分享礼品，把祝福送给学生们，学生们也积极分享自己的感想与收获。
最后，刘老师请学生们自己上去朗读了绘本故事《这样的我ok吗》，引导学生们接纳自己，欣赏自己，勇敢前行，无论如何，家人们都在等你们回家吃饭。
祝愿所有的考生们旗开得胜，金榜题名！
成才从此起步·成功由此开始
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