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自从我确诊了青光眼，很多公众号读者来关心和安慰我。在这里，要特别鞠躬，感谢所有善良的朋友们，谢谢大家！！！“活该，让你每天吵吵着要努力、要奋斗，这下生病了，消停了吧？”我一看他们的关注时间，不少都是3年以上……既然这么讨厌看我努力，为啥还不取关呢？好吧，可能真的就是围观在这儿，等着看我出点啥事么，哈哈哈。01.
从去年下半年的时候，就感觉视力有点模糊了，想着可能是眼镜的度数需要加一加了。结果，在同仁医院配镜中心验完光，发现矫正度数并没有什么变化。验光的医生说：“你的视力模糊，跟度数没关系，建议你去挂个号查一下。”那会儿我还没太当回事，结果，在同仁医院，跑前跑后差不多一个月，一边做各种检查，一边自己根据结果对应着查资料。当时要做24小时眼压，需要住院一天，也是我第一次穿上病号服。我的病友们，基本上都是疑似青光眼，而且我是其中最年轻的。K嫂就在旁边，听到这个消息，立马跑出去了，我还以为她去接电话了，过后她才说，是没忍住，出去哭了一鼻子。既然已经确诊了，那就好好控制眼压，别再恶化，争取能够活到80岁之后还不失明，别给家人添麻烦。什么原因导致的呢？——嗯，医学研究上，目前除了有遗传的因素，其他因素概不知晓。而且，青光眼是一种不可逆的致盲性眼病。就像现在，我的左眼矫正视力才只有0.5左右，也就是说，我现在只用左眼的话，其实是会严重影响正常生活的，没办法看手机，看电脑，看书，除非字体可以调的像手机屏幕一样大……显然不太可能。02.
但是，当我看到那么多留言，把我的努力和生病联系在一起，我自己也开始产生了自我怀疑。是不是因为去年太努力了？太忙了？压力太大了？跑步太多了？确实，2023年冲的非常猛，一天两篇原创文章，一篇晨间日课，两条短视频，一场直播，这还不包括后端训练营业务的交付和公司的日常管理，以及带孩子的时间。公司拿到了最好成绩，但身体却出问题了，想想就郁闷。于是，我也在克制自己的工作时间，包括调整自己的工作方式，比如改变工作模式，用语音的方式来写作，尽管，我自己更喜欢的是用键盘噼里啪啦地写下我喜欢的文字；比如，我们停下手头的工作，和孩子们一起去欧洲旅行了两周；总之，既然生病是因为工作太忙了，那就把工作节奏停一停，调一调。但内心，其实还是有很多不甘，别人那么努力都没事，我这努力也还好啊，怎么就青光眼了呢？尽管我觉得自己算是调节能力很强的，大家也都很惊讶我可以快速的接纳和调整，但是，眼睛出了事，几乎就是每时每刻都在提醒你：03.
我始终带着这个疑惑，一边工作生活，一边在书中去查找答案。前段时间，在进化圈社群，也给会员们分享了我最近要读的书单，基本上都是和健康有关的，其中一本《超越百岁》对我的影响是最大的。这本书让我理解了，我们的身体是极其神奇的，无论是生病还是痊愈，都不是所谓现代医学中提倡的，头痛医头，脚痛医脚，而是一个全局性的问题，涉及到了我们的饮食、运动、拉伸、压力、社交等等多个方面，更趋向于我们的中医。当然，这里我不讨论所谓的中医和西医的高低优劣，我只是作为一个病人，很希望能够找到，我的病因是什么？我在接下来，应该怎么做？直到，我去一家中医院，给我开了一些药，才意识到，或许我的病因找到了。那个药不说全名了，其中有一个字，叫「肝」，我一下子想到，中医当中，肝和目是相关的，而肝又跟我们的情绪有关。但是，这里的情绪问题，不是说，我太努力了，所以情绪很糟糕。而是我在去年长期直播过程中，尤其是在后半段的直播中，情绪很糟糕。我的直播，是讲OKR目标管理的，而且是超级干货型直播，通常要讲一个半小时的干货，以至于把很多小伙伴都熬走了，才会放课程链接。但是，总会有那种在直播间插科打诨的，虽然很少，但我真的是会控制不住的情绪上头，在那里生闷气。这么认真地在讲课，但是这些人极其不善良地在直播间里，讲一些有的没的。说实话，我的直播间绝对是非常高认知和善良的直播间，99%以上的人，都在认真的听课和学习，但哪怕那一两个人，我都无法控制这份情绪。到后来，每次直播之前，K嫂和团队的小伙伴们，都会善意的提醒我：“别生气，别看评论区，”但我总是忍不住啊。因为，直播过程中，要给大家答疑啊，要互动才会有更好的听课效果啊 。于是，我就这么有小半年的时间，在直播间里挣扎着，一边讲课，一边答疑，一边生气……嗯，这就是我糟糕情绪的来源，也是我判断最有可能导致我眼睛出问题的原因。04.
不是因为我工作太忙、工作太累、跑步太多。之前很多人说我生病原因的时候，我没办法反驳。我的工作量看上去是很多，但我效率要比你高啊，所以我依然可以腾出很多社交和带娃的时间。我虽然工作要用电脑，但是我也有很多不用眼睛的放松时间啊，对比很多人熬夜看手机、玩游戏、刷剧，我的眼睛使用时间，是要低于很多人的。我虽然每天都跑步，但是每天半个小时而已，这个跑量，怎么可能会把我跑出病来？而且大概率除了眼睛的问题，我的其他体重、血压、血脂等等，都因为定期跑步控制的很好啊。但因为我病了，所以我没有资格反驳，只能对这种评论，微微一笑。就像这一次，我几乎被带跑偏了，好像我的身体，就是因为努力的原因。但事实上，努力这件事，范围太广了，而且，简单的把病因归结于努力，显然是极其荒谬的逻辑。那是不是说，这个世界上最健康的人，应该是那些懒汉呢？所以，接下来，我依然会努力，努力工作，努力写作，努力拍视频，努力直播，努力跑步，努力和家人过更好的生活。但前提是，我要好好调节自己的情绪，不要因为外界的声音，而动摇了我自己的信念。还有，我要重启直播了，从一周先播一次开始，而且规定自己，绝对不要在直播间生气，真的废命啊，哈哈哈哈。而且，我随手发的一些「不失明日记」视频，收到了很多青光眼的病友私信，他们大多都会提到：本来因为青光眼，感觉生活一下子灰暗起来，但看完你的视频，收到了很多生活的勇气和能量。嗯，是的，众生皆苦，人生那么长，痛苦可能是必然的。凭什么是我？凭什么我生病？凭什么我失业？凭什么我遇到这么多的痛苦。我们又管不了天地的剧本，那就好好享受这份人生，努力做好自己可以控制的事情。以上，是我对于自己病情的一些思考，以及对很多小伙伴的反馈。接下来就是每天吃药，定期复查，争取能够让我活得更久，看这个世界看得更久。那天在公司写完文章，转头一看，看到了北京的晚霞，好美啊，这么美，我依然可以看得到，多么的幸福。
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我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业5年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。Kris进化圈社群已10000+人加入，带领会员一年共读24本书；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000+人。
