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人这一辈子，最不能透支的是什么？
我看了大多数知乎的回答，一半以上答「身体」，三成左右答「信任」，一成左右答「时间」，还有零星几个点：热情啊，感情啊，好奇心啊等等。
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但我觉得，这些透支选项，充其量只是表象，背后取决于你自己的一整套「选择能力」在推进。
你透支身体，是因为你在无止境的工作和惬意的休息之间，选择了工作黑洞。
你透支时间，是因为你在自律与拖延之间，选择了丧生活的状态。
你透支感情，是因为你在不同的情感账户之间，选择了自私自利。
而这些选择，归根到底，可以用两个字来概括，就是「阈值」。
回到问题，人这一辈子，最不能透支的是什么？
更本质的，最不能透支的，其实是你的「阈值」管理能力。
甚至，这个能力可以做万能套用，每次我在遇到一些困惑，或者是机会的时候，都会用它来做辅助，对于解决问题，突破瓶颈非常有效。
比如你可以读一下《能力陷阱》这本书，书里伍迪·艾伦（Woody Allen）有句著名的话：
“成功的百分之八十在于自我表现。”
自我表现是扩展人际关系网络的伟大向导。
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先讲一下「阈值」的概念，我直接拷贝维基百科的解释：阈值是令对象发生某种变化所需的某种条件的值，在学术研究中是常用语。阈值根据条件本身可以有不同的单位。阈值被广泛运用在包括建筑学、生物学、航天、化学、电信、电子和心理学等各个领域，并作为词根派生出大量的相关词汇。
我家两位神兽，老大特别怕痒，稍微碰他一下，就满地打滚，老二则任你怎么挠，都岿然不动。 ▲ 照片拍摄于2020年10月3日，我带着孩子们去爬山我们物理课上学的第一宇宙速度，7.9公里/秒，你达到了，才能突破地心引力，绕着地球转；第二宇宙速度，11.2公里/秒，达到这个速度，你才能脱离地球的引力，绕着太阳转。我们常说的复利效应，看看巴菲特老爷子的财富增长曲线。直到59岁的临界点，才突破了真正的财富阈值，开始几何级增长： ![]()
▲ 图片来源于公众号：核聚这几天川普两口子，患了新冠，我觉得他就是在感染的「阈值」之间，疯狂试探。看起来是偶然事件，其实是概率事件，你折腾一两次可以，但不停地游走在病毒边缘，突破阈值是早晚的事到了阈值点，你会突然塌陷，或者突然飞升，到不了阈值点，你再怎么折腾，看上去也平静如水。而大多数情况都是，你透支的过程中，始终认为自己阈值还很高，老子经得起折腾腾，结果，一旦到某个临界点，突然之间，天昏地暗，你的世界完全变了。03.![]()
阈值管理的好，你能很好的把控自己各方面的临界点，知道什么时候要立刻停止透支动作。结果，你也跟着不停地透支，透支，透支，但注意啊，你的临界点，没人家高啊！人家老婆本来就更能忍（当然，这不是伤害爱人的借口啊！）
这根稻草，对于别人来说，没啥，可到了你这里，就可能变成了压死你的最后一根。前几天跟我支教时的队长吃饭聊天，听到一个噩耗，挺难过的。
跟我同届的一位金融系校友，在某顶级投行，猝死在办公桌。说实话，很震撼，因为一个在你印象中健康、自律、优秀的人，突然不在了。听参加追悼会的同学说，这个校友已经是非常资深的保代，正好在负责一个项目，连续很长时间，一直处于拼命赶工状态，回家都很少，结果就有了这样的悲剧。“他平时还跑步什么的，可能就是那段时间把自己绷得太紧了。”以为身体扛得住，以为财富受得住，以为老婆留得住......你对阈值的盲目自信导致的过分透支，只会在某一天突然崩塌，哭都没地方哭去。04.![]()
类似于劳逸结合，掌控节奏之类的话，我已经讲过很多了。因为，你在透支的时候，通常都觉得，临界点还远着呢，于是雪球越滚越大，风险越积越多，最后轰然倒塌。就拿拖延症来说，你对时间的透支，其实自己也很痛苦，也想关掉手机，赶紧跳起来干活，但是臣妾做不到啊！这个时候，你要把阈值管控这件事拿出来，设置一个场景化：你要做的，就是想象着把阈值提前，那个悬崖边，不是在未来很远，而是在你的下一秒会出现。再多刷一秒手机，再多吃一次汉堡，再多玩一次暧昧，你的世界就会失去掌控。阈值前置，才会懂得及时止损，因为，谁都不知道，下一个悬崖到底离你有多远。你要做的，同样是把阈值提前，那个人生巅峰，不是在未来很远，而是在你的下一秒会出现。再多看一本书，再多跑一个月步，再多给爱人一次浪漫的烛光晚餐，你的世界就会骤然升华。阈值前置，才会懂得适时止盈，因为，谁都不知道，下一个巅峰或许就在不远处。最后，放一张我在「108自律行动营」里的一张课程插图，我想可以更好地辅助理解，阈值管控的重要性。顺手点个赞和在看，就像给我们之间的账户投了一枚感情币，永不透支。我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业5年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。Kris进化圈社群已10000+人加入，带领会员一年共读24本书；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破10000人。
