之前，我们发了一篇关于《如何教娃擦屁股》的漫画，没想到出现了一条非常扎心的留言。
评论下还有不少姐妹在「报团取暖」，诉说着自家娃的嗯嗯问题：
我们也问了一圈团队妈妈们，发现原来有便mi行为或倾向的孩子，还真不少——
我家孩子每次拉屎都很困难，眉头紧锁、满脸通红，非得憋好大一口气才能挤出来。
明明平时红薯西蓝花吃得也不少，咋就那么费劲呢？
我家娃不喜欢喝水，吃饭也很挑食。人家小朋友吃得津津有味，他坐在那捧着脑袋发呆，思考人生。
慢慢地就变成了 2-3 天拉一次粑粑，最严重一回整整 6 天没有拉！
明显感觉他晚上睡觉很烦躁、肚肚不舒服、胃口变得更差，急的我们用上开塞露才成功，可一直用下去又怕有依赖性，真愁呀！
明明学校厕所是蹲坑，他不习惯，非要憋到家才肯拉。于是粑粑越憋越硬，一颗颗像羊粪蛋一样，常常边拉边哭。
前阵子因为太用力，肛周甚至裂开破皮出血了，连坐下都痛！娃哭了好多天，我们也跟着心疼了好多天。
△问zhen记录
类似的情况还有许多许多。难怪有人说呀，当妈后大家一个个变成了「屎学家」。每天盯着孩子屎尿屁那点事儿，腹xie愁、便mi更愁！
还有些姐妹呢，自己也深陷在便mi的困扰当中……好几天才拉一回，真真苦不堪言。
所以今天，我们想来好好聊一聊「便mi」这个烦人的家伙，究竟是什么原因导致的？为什么试了许多方法都不见好？真正有效的做法又是什么呢？
先来说一些大家或许比较困惑的问题。
相较于成年人，孩子确实更容易出现便mi问题。这是因为他们的肠道发yu还不成熟、肠💪张力不足。
另外女性也是容易便mi的群体，尤其是妊娠期的孕妇。
赶紧左滑看看自己或家里娃中了没？
△左右滑动查看更多
那到底有什么方法能解决便mi问题呢？
先给大家叨叨几个特别流行，但其实并不推荐的「缓解便mi误区」：
是不是和你想得不太一样？
其实想要迅速改善，最安全有效的方法，还得是多喝水、补充膳食纤维。但也有不少家长吐槽：吃了很多蔬菜水果还是没用啊！
别急，接着来看第三点。
我们查阅了相关文献，终于找到了两大可能的「罪魁祸首」。
第一种可能性，是量吃少了——
调查发现，我国仅有 11.8% 的儿童膳食纤维摄入量达到适宜水平，说明绝大多数家长认为的「吃够」，依旧没有吃够。
第二种可能，是种类吃错了——
像许多人常吃的红薯、全麦谷类等粗粮，或像芹菜一类吃起来很有「纤维感」的食物，其实大部分都是不溶性的，对于干硬便便并没有太多帮助。
想要顺畅拉粑粑，还得多吃水溶性膳食纤维。
但研究成分含量太麻烦了，有没有简单、直接、又方便，照着吃就有效的东西呢？
必须有！咱们的老朋友 倍顿水溶性膳食纤维 ，终于回来返场啦！👏🏻👏🏻
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倍顿这款水溶性膳食纤维，糕妈也推荐过许多次。
之前假期出游时，可能因为水土不服或饮食不规律的原因，一向大便很规律的发糕也便mi了......
逼他多吃蔬菜都没用，整整 3 天没有拉便便。
糕妈果断拿出一包倍顿冲泡给发糕喝，当天就拉出了好多黄金便便。（一并拉出来的，是老母亲沉重的负担呀）
从 2022 年到现在，我们已经先后开了 8 次团，每一次都有复购的姐妹在评论区夸效果好；
也一直有留言催着返团，说家里吃完了求补货。
它能受到这么多妈妈的欢迎，也不是没有原因的：
今天返场福利同样超给力：单袋到手只要原价的 59 折，比官方活动更是有大大优惠哦！假期大吃大喝后来几包再合适不过啦！
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倍顿的优秀，和它的成分分不开。
其实市面上许多所谓的膳食纤维补充剂，主要成分是不溶性膳食纤维，通便效果不明确，而且饱腹感比较强。
娃喝上一袋，不仅对便mi缓解没啥效果，还可能影响三餐的胃口，导致营养摄入不足。
而倍顿选用的水溶性膳食纤维——瓜尔胶（PHGG），提取自天然植物瓜尔豆当中，极易溶于水。
肠道内的食物残渣吸水后，能快速膨胀成凝胶状。便便顺滑了，排出也就轻松多了。
在提取过程中，倍顿还采用了精密的水解技术，将瓜尔胶处理成合适的分子长度，口感好、不胀肚、也不容易导致肚子不舒服。
在倍顿官网下，有不少都是白大褂推荐来买的，都感觉效果挺不错的。
前头也提到，倍顿这款水溶性膳食纤维，完全由瓜尔豆这种食物萃取而成。
不含任何香精、色素、防腐剂，配料简简单单。
此外还采用微囊包裹技术，来更好地保存水溶性膳食纤维，使它不被氧化、受潮，保证娃吃进去的膳食纤维能真正给肠道提供动力。
常温放 2 年都不成问题，很适合趁着活动多多囤货哦！
成分干净、效果温和，所以这款水溶性膳食纤维无论男女老少都能喝。
不同年龄段的推荐用量附上：
冲泡也很简单，一撕一倒轻松溶解，2 秒就能喝上。
直接冲泡就是微微清甜的白开水味，加到辅食中几乎没有特殊味道，完全不用担心孩子会不喜欢。
@玲子 家闺女平时嘴巴很挑，就爱吃主食和肉，所以她日常囤了不少在家里。
假期头几天吃得有些油腻，每天泡一包喝，感觉身体轻盈了不少。
@QQ 家的娃自打喝了倍顿后，便便不费力就能排出，肚肚也舒服了。现在看到小熊包装就开心，一路小跑过来主动要喝呢！
@了了 的婆婆是老便mi人了，平时整个人脸色黄黄的，还有口气。
后来坚持喝了大半个月倍顿，排便从 3-4 天/次缩短到 1-2 天/次，整体顺畅了不少，气色也好多了！
团队的 @小咪 先前怀孕 7 个多月时，因为补铁导致了便mi。喝了一段时间倍顿后又重新通畅了，她还直言“没什么味道，喝了也不会反胃。”
总得来说，倍顿这款水溶性膳食纤维，对嘴巴挑的孩子，以及味觉敏感的孕妇来说，都特别友好。
✔ 嗯嗯不顺畅时「急救」喝两天，身体会轻松轻盈许多；
✔ 平时饮食结构不太好、蔬菜水果吃得少、常常熬夜，也可以作为日常补充长期吃。
PS：在推荐使用量内，即便长期吃也不用担心有依赖性问题哦！
最后再来吆喝一声，今天双十一活动继续返场，不用怕买贵！
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