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在心理学领域中，有一个经常议论的词汇——情绪价值。一个人越是能够给他人带来和谐、愉快和安定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人如果总是让他人感到不悦、愤怒或尴尬，他的情绪价值就越低。赵玉平教授曾经讲过一个自己的故事，来阐述这一概念：这种“无原则、无标准、无底线”的夸赞，让年过50的赵玉平感到无比的欣喜。一年后，他离开了幼儿园，虽然其他学生都不再联系，但他始终记得这个小女孩。在他被邀请到百家讲坛演讲时，他反复修改稿子，准备出镜，压力大到让他喘不过气来。这个时候，他想起了那个小女孩，立刻打电话给她，希望能再次赞美他一番。周启宁立刻热情洋溢地一顿猛夸，赵玉平几乎瞬间就恢复了活力，自信地完成了节目的录制。“维护关系与提升幸福的一个关键思路，就是在自己舒服的情况下，尽可能地让跟自己有关系的人也舒服。”在朋友陷入困境的时候，能够提供积极的情绪支持，无疑是一种莫大的助力。懂得用情绪资源支撑他人，不仅可以拉近彼此的心灵距离，也能让你们的关系更为和谐长久。司马迁说：天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。成年人的世界里，利益能摧毁一段长久的关系，也能成就一段长久的关系。比如电视剧《三十而已》中的顾佳，本来不喜欢虚伪的王太太。但是，为了能让自己家的孩子上心仪的幼儿园，她还是放下脸面，做甜点送给王太太；得知小区电梯坏了时，王太太又要下楼办事时，顾佳穿着拖鞋从12层爬到21层。自己却手拿着王太太的高跟鞋，光着脚从21层下到1层。后来，顾佳又凭借和王太太的关系，成功进入了太太圈。在这里，为了帮助家里的烟花厂拿到订单，她主动示好于太太，并且帮助于太太搞定了和孩子之间的关系问题。于太太作为回馈，才帮助顾佳和丈夫说情，促成了两家的合作。顾佳帮助王太太搞定事情，自己也得到了相应的价值回报，这就是典型的“利益互换”。人与人之间能长期维持情感，靠的就是相互“有利可图”。他们追求的是一种灵魂上的共鸣，和一种心灵上的契合。很多时候，灵魂价值反而是关系中最稀缺、最珍贵的价值。后来，夏衍转到上海一家报社工作，住的地方离曹聚仁家不远。但工作繁忙，他很少去找曹聚仁，只是每隔几星期打个电话。有一次，夏衍的夫人蔡淑馨问他为什么不多走动走动，他指着远处的钟楼问：“你听过钟声吗？如果将耳朵贴到钟上，你还会感觉它的声音美妙吗？”
契合的三观，相同的趣味，无言的默契，这样的人遇到一个，人生的孤独就有了解药。如果能遇到这样的朋友，即使相顾无言，也能在心有灵犀间，生出万般寂静欢喜。不用言语，只需要相互理解，相互扶持，就能度过人生中最困难的时刻，感受到生命中最温暖的陪伴。如果有幸遇到这样的人，一定要好好珍惜，因为这是人生中最宝贵的礼物。因此，懂得与别人进行价值交换，是一个人的智慧所在。有时候，我们会花费大量的时间和精力去追逐一匹“马”，但却忽略了自身的成长。
应该把时间和精力用于种植“草”，让自己成长为更有价值的人。
不断提高自己的价值，让自己变得更有价值，才是人生成功的关键所在。
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