却忘了一个健康的身体，从容自在的心灵才是最重要的。那些热爱生活得人，始终明白一件事：心中无事自无事，心中有喜常欢喜。一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。良田千顷，也不过一日三餐；广厦万间，也只睡卧榻三尺。有时候，人们常常因为走了太久，而忘记了为什么出发。每天傍晚，胡九韶都会在门口焚香，感恩上天赐给了他一天的平安。第一，我们生活在太平盛世，没有战乱；
第二，家中老少都有饭吃有衣穿，不会挨饿受冻；
第三，家里没有重病在床的人，也没有人被关在监狱之中，这难道不是清福吗？”
鹪鹩在森林中筑巢，只需要一根树枝就够了；鼹鼠到河边喝水，只需要喝饱肚子就满足了。欲壑难填，财富再多也难满足；心灵充实，物质简单就是幸福。楚威王听说庄子才华横溢，决定派人请他出山，协助治理国家。某天，使者带着诰命找到了正在濮水边钓鱼的庄子，许诺他黄金千两，高官厚禄。“我听说楚国有一只神龟，已经死了三千年了。
你们说，这只龟是希望死后被人刮骨留名，受人尊崇，还是希望苟活于泥水中，拖着尾巴自在地行走？”
使者：当然是希望拖着尾巴在泥水里好
那么请回吧，我也希望能在泥水中拖尾而行，逍遥自在。：庄子
按理来说，他无论如何也不能抵御得了高官厚禄的诱惑。在他看来，人生最高级的快乐，不是追逐感官享受和外在荣誉，而是回归人的本性，寻求精神的超脱。“人应该把快乐建立在可持续的长久目标上，而不应该只追求短暂的名利权势。”只有当一个人看淡名利的诱惑，才能心境澄明，思虑深远，真正做出一些事业。一位棋艺高超的棋手，因连日输棋，百思不得其解，便去请教寺院的师父。师父让他一边与自己聊天，一边清扫台阶，同时进行盲棋对弈。棋手必须在心里记住每一步棋，同时在聊天中思考棋局。然而，由于内心思绪过于纷乱，他记不住棋局，棋局进行到一半就败了。而师父则在交谈中，既将每个台阶扫得干干净净，又走好了每一步棋。“人这一生，就像这茶壶，不能因为壶轻就一直端着，也不能觉得壶重就不敢端起。”
棋手这才明白，自己输棋的症结在于心事太多，思绪不宁。人生也是如此，忧虑过多，患得患失，便无法看清前方的路。“独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炉，看达摩面壁图。垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定。”就像一片湖泊，波浪迭起的时候，我们无法看到水底的情况；只有当水平波静的时候，我们才能看到清澈的水底。 只有心灵安定，回复原本的澄澈，才能看清自己真正想要的。在这个浮躁的尘世，我们要学会忠于自己的内心与节奏，不要乱了阵脚。
拎起生活里的一条主线，乐此不彼，一往情深地走下去，
漫长岁月，我们终其一生，无非是把生活过好，把内心安顿好。
给自己点时间，给自己点空间，用心感受生活中的乐趣与美好。
把平淡的人生，过得有滋有味。
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