人到老年,胃口小了,嘴却馋起来。老人嘴馋主要有两方面原因,一是随着年龄趋高,胃的体积变小,消化功能减弱,每餐饭吃不了多少便觉得饱,有时胃口不好,吃一点就不想吃了,吃得少饿得快,就容易出现两餐之间“嘴馋”的情况。二是味觉的退化导致人老口重,尤其对甜食感兴趣。但老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。“虽然如此,但要求老人一口糖都不吃也不现实”。
人到老年,胃口小了,嘴却馋起来。老人嘴馋主要有两方面原因,一是随着年龄趋高,胃的体积变小,消化功能减弱,每餐饭吃不了多少便觉得饱,有时胃口不好,吃一点就不想吃了,吃得少饿得快,就容易出现两餐之间“嘴馋”的情况。二是味觉的退化导致人老口重,尤其对甜食感兴趣。但老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。“虽然如此,但要求老人一口糖都不吃也不现实”。