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☆ 今日惊蛰 ☆
“惊蛰”——是二十四节气中的第三个节气，更是干支历卯月的起始。“惊蛰”是二十四节气中，唯一一个以动物昆虫习性命名的节气，也是唯一一个有声音的节气。表示天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰的到来，标志着仲春时节的开始。
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每年3月6日前后，当太阳到达黄经345度时，惊蛰节气到来。
《月令七十二候集解》载，“惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰又称“启蛰”。“惊”字是描述着昆虫们被雷声惊醒，开始四处活动的情景；“蛰”字，则指昆虫在冬季的潜伏状态。惊蛰的到来，意味着冬季的结束和春天的开始。![]()
古代，人们将惊蛰分为三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。
桃花是月始开，山野尽是桃花红、李花白、菜花黄。“桃之夭夭，灼灼其华”，桃花的绽放让春天开始热闹起来了。仓庚，即黄鹂，也被称为“告春鸟”。“仓庚”之名源自其鸟感春阳清新之气而初出，处处可见莺儿啼，黄鹂叫声婉转清脆，感知到春天到来的气息，在枝间尽情鸣叫。天空中已看不到雄鹰的踪迹，全都躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠鸟渐渐多了起来，鸣叫求偶，被古人误以为是鹰变成了鸠。
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☆ 惊蛰民俗 ☆
祭白虎化解是非
传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来开口噬人，犯之则常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。
所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎。纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。惊蛰吃梨
民间素有"惊蛰吃梨"的习俗。惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。蒙鼓皮
响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说："凡冒鼓必以启蛰之日。“注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。![]()
华夏五千年的文明与传承博大精深，每一个节气都有着独特的过法和习俗，并且从古至今一直都延续下来。早春三月，冷暖骤然变化，使人免疫力下降，容易诱发流行性或呼吸道等疾病，望各位多吃蔬果多运动，增强自身抵抗力。另外早晚温差较大，要适当“春捂”，早睡早起，滋补脾脏，一起感受春日的生机与活力吧！
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