53岁大叔糖尿病去世,84岁钟南山提醒:3种蔬菜尽量少碰,小心血糖飙升

时尚   2024-11-03 22:53   山西  
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现在的生活中,大街上随处都能见到科学发展的痕迹,而随着科技的发展,我国的医学水平也在不断提高,但令人头痛的是糖尿病这种慢性疾病还是仍然没有办法得到治愈。近些年来我国糖尿病患者的人数越来越多,而且在这些患糖尿病的人里,年轻人越来越多。而导致这些年轻人患病的原因,基本都是因为日常生活中的一些坏习惯和饮食习惯不规律而导致患病的。那么糖尿病跟高血糖有什么联系呢?今天不妨让我们听一听医生是怎么说的。
  

一、患上高血糖就等于患糖尿病吗?

显然这句话是错误的,导致患者患糖尿病的因素非常多,其中饮食和遗传的几率比较大,而这些因素都有可能会导致患糖尿病的风险增加。如果在空腹的情况下测的血糖值在7.0以上,而饭后两个小时再测血糖超过了11,这样或许考虑是患上了糖尿病。


糖尿病跟高血糖也有着密切的联系,比如当血糖长期处于升高而不可控制的情况,体内的胰岛素也会分泌加快对糖的吸收,由此胰岛功能受损,就会导致胰岛素分泌紊乱,从而会引发糖尿病。

家住山东的王大爷,今年53岁,他就是因为患糖尿病而离世,周围的邻居也都觉得惋惜,53岁还是一个很年轻的年龄。王大爷的儿子表示他的父亲也不知道是从什么时候患上了糖尿病,不过前两年检查得出了血糖偏高的结论,而且平时王大也特别喜欢吃一些甜食,在检查出高血糖之后,王大爷也没有太当回事儿,甚至也没有再去复查,最后导致病情恶化,发展到了不可收拾的地步。

  

二、84岁钟南山提醒高血糖患者,3种蔬菜尽量少碰,小心血糖飙升

作为我国的抗疫英雄,钟南山院士如今已经84岁了,但是他的身体一直都十分健康,钟南山院士对于糖尿病这种问题也有一定的了解,因此钟南山院士建议糖尿病患者,这3种蔬菜尽量少碰,小心血糖疯狂飙升。

1. 土豆

土豆首先是非常美味的,而且烹饪方法也有很多种,比如炒制酸辣土豆丝,炸薯条等等。但是土豆的本身就含淀粉量非常高,如果血糖偏高的人经常吃土豆,可能会导致土豆在进入淀粉之后转化为糖分,被身体吸收之后会导致血糖不断升高,甚至可能会发展到无法控制的地步。

  

2. 红薯

红薯虽然是粗粮的一种,但是它的含糖量很高,而且淀粉含量也很高,如果吃太多就会像土豆一样,会导致体内糖分飙升,最终很可能会诱发糖尿病。

  

3. 南瓜

南瓜可以炖汤,也可以炒着吃,等等,对于一些老年人来说可能喜欢吃南瓜的人很多。南瓜本身就是素食,但是它的含糖量却很高而且实用,如果一旦超量很容易会让血糖升高,不利于血糖的控制和稳定。

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